1 - 一般ノルウェー市民 2019/05/19(日) 16:47:01.59 ID:HchjczvY
あさはら
2 - 一般ノルウェー市民 2019/05/19(日) 17:09:51.01 ID:kKBBfOta
じょうゆう
3 - 一般ノルウェー市民 2019/05/19(日) 17:13:38.87 ID:zL4spnnH
まいとれーや
4 - 一般ノルウェー市民 2019/05/19(日) 17:19:12.29 ID:vBcoapck
このヘラクレス・トレーニングは、ハタ・ヨーガの秘法的プラーナーヤーマの１つである、
ハリダヤ・スタンバ・プラーナーヤーマと、そしてドイツで開発された筋肉を増大させる器具ブルーワーカー、この２つを合わせて行なう
オウム真理教独特のトレーニン グである。この、筋肉を増大させるブルーワーカーは、オウム真理教の科学技術庁によってより強度なヘラクレスへと移行した。
ブルーワーカーとヘラクレスの違いは、使われているパイプがクロムメッキ、つまり鉄製のクロムメッキからステンレスに変わったことと、それから紐そのものが、
ケブラー製の糸を使うことにより引っ張り力に対して非常に強くなったことである。
このヘラクレス・トレーニングは簡単に説明すると、プーラカのクンバカプラス筋肉保持、そのポーズの形の保持にある。
したがって、これを毎日毎日繰り返すならば、例えば愛欲天ウパーリ師長のように、わずか１カ月半ぐらいで１２kg筋肉をつけることができるようになるし、また、
ミラレパ正悟師長補のように１カ月半で６kgの筋肉を増やすことができる。
では、なぜこれだけ早く筋肉が発達するのかについて説明したい。
もともとハリダヤ・スタンバ・プラーナーヤーマはわたしたちの最大筋力を培うためのヨーガの秘法である。それは十分にプーラカによって酸素を吸入し、
そしてこの吸入された酸素が二酸化炭素とガス交換なしに、まず、二酸化炭素を移行していく。このプロセスにおいて、ある運動を行なうとするならば、
そこの筋肉が増大するのである。しかしわたしたちは今、
5 - 一般ノルウェー市民 2019/05/19(日) 17:19:55.62 ID:vBcoapck
サリンやイペリットという毒ガスの攻撃を受けている。したがって、これらの竜ガス攻撃によってわたしたちの筋肉が痛んでいることは、初めに注意をしておく必要がある。
筋肉を強化する場合、当然、肺機能の強化と、そして筋繊維の本数が増えること、それから筋繊維の１つ１つの繊維が大きくなることの３つの条件を考える必要がある。
この、肺機能を増大させるためには、できるだけ空気のきれいなところでトレーニングを行なうこと。そして筋繊維を増やし、筋繊維を増大させるためには、
厚生省から配られているハイビタン、あるいはサットヴァ・レモン等、肉体を強化するもの、それから毎日配られている供物等をしっかり供養し、
そして供養したものが筋肉に変わるんだ、ということを絶えず思念しながら行なってほしい。
今はまさにヴァジラヤーナの時代である。
１人のサマナが力をつけることにより、２人分、３人分の肉体的パワーを発する。それだけではなく、プーラカのクンバカが１分、２分と伸びることによって
集中力が増すことにより、同じだけの人数のサマナの、この現象界における救済活動は飛躍的に発展するはずである。
まず、初心者は２秒からのハリダヤ・スタンバ・プラーナーヤーマに挑戦し、そして毎日１秒ずつ増やすという決意を固めるべきである。
これ以上の秒数の伸ばし方は逆に筋繊維に負担をかける。したがって、２秒のヘラクレス・トレーニングを今日から始めよう。
1994年７月
真理の御魂 最聖 麻原彰晃尊師
6 - 一般ノルウェー市民 2019/05/21(火) 20:51:47.41 ID:7QVWfKA/0
あさなわをおしえて
7 - 一般ノルウェー市民 2019/05/24(金) 00:16:25.28 ID:OZnLT3IE0
そんし、あさはら
8 - 一般ノルウェー市民 2019/05/24(金) 00:23:06.19 ID:81XYHeQQ0
じょうゆう
9 - 一般ノルウェー市民 2019/05/25(土) 00:27:36.16 ID:dFO7kPVx0
あさなわで吊るして
10 - 一般ノルウェー市民 2019/05/25(土) 00:39:33.57 ID:xyPmNKrwI
うんち、ボトボトっ！ｗ
11 - 一般ノルウェー市民 2019/05/25(土) 03:13:31.55 ID:ATqs1nh/0
尊師、あさはら
13 - 一般ノルウェー市民 2019/05/25(土) 16:46:23.79 ID:qb8AjJE60
ウォ〜ウォ〜あさはら〜あさはら〜あさはら〜
14 - 一般ノルウェー市民 2019/05/25(土) 20:06:10.74 ID:IDhJa1M00
ヘラクレストレーニングは楽しいな。なんて楽しいんだ。
15 - 一般ノルウェー市民 2019/05/26(日) 05:36:45.41 ID:03TjB/iL0
あさはら
16 - 一般ノルウェー市民 2019/05/26(日) 22:38:56.14 ID:8dUtXGAQ0
あさはら
17 - 一般ノルウェー市民 2019/05/27(月) 19:09:59.57 ID:c8MGYfjg0
むらい
18 - 一般ノルウェー市民 2019/05/27(月) 19:42:22.58 ID:s8ZkTCP40
じょうゆう
19 - 一般ノルウェー市民 2019/05/30(木) 19:10:24.33 ID:oj3DP1t30
■--真の救済
++ユダ
エーネッヤカ
ダーヴァナ
パンニャッター
相模原
20 - 一般ノルウェー市民 2019/05/30(木) 19:37:39.16 ID:bUgnY5R70
尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師尊師
あさはら
21 - 一般ノルウェー市民 2019/06/07(金) 01:51:14.22 ID:C4IzjSJv0
ひかりのわ
22 - 一般ノルウェー市民 2019/06/08(土) 21:19:12.28 ID:gisJsUy00
みられぱ
23 - 一般ノルウェー市民 2019/06/21(金) 00:57:09.75 ID:zxYE1oAv0
ホッホ ヒュッ ホッホ
24 - 一般ノルウェー市民 2019/06/21(金) 11:11:13.51 ID:VU0QI21S0
からさわをころして
25 - 一般ノルウェー市民 2019/06/23(日) 03:33:29.15 ID:e/hN+6bB0
ポアリズムでVX、噴射ッ！ｗ
26 - あほ弁護士 2019/06/23(日) 07:48:56.91 ID:84n3wjeJI
からさわ
27 - 一般ノルウェー市民 2019/07/06(土) 06:26:56.54 ID:1x/E4jdc0
あさはら さよなら
28 - 一般ノルウェー市民 2019/07/06(土) 07:29:13.66 ID:/fGJvogPi
あさはら
29 - 一般ノルウェー市民 2019/07/14(日) 01:29:21.40 ID:WYfWvjX+0
あさはら
30 - 一般ノルウェー市民 2019/08/04(日) 11:25:25.29 ID:rl4/HBEd0
まつもと
31 - 一般ノルウェー市民 2019/09/05(木) 10:19:30.75 ID:LS5eFIBc0
ちづなら
32 - 一般ノルウェー市民 2019/09/05(木) 12:07:02.18 ID:Kp/ylX1s0
さよなら
33 - 一般ノルウェー市民 2020/01/07(火) 21:49:51.36 ID:skDWgSwI0
しょーこー
34 - 一般ノルウェー市民 2020/01/09(木) 12:01:26.46 ID:H+F6mCB6I
創○学会新作PCゲー「だいさくをおしえて~comment te dire Ikeda~」西暦2001年1月4日発売
35 - 一般ノルウェー市民 2020/01/09(木) 12:02:18.67 ID:H+F6mCB6I
マハーローを教えて
36 - 一般ノルウェー市民 2020/01/09(木) 18:17:02.22 ID:veSGVPrH0
あさはら
37 - 一般ノルウェー市民 2020/01/14(火) 21:42:31.27 ID:9C3AMWuhI
あさはら
38 - 一般ノルウェー市民 2020/01/15(水) 20:20:40.33 ID:Zh1krEn20
つちや
39 - 一般ノルウェー市民 2020/01/15(水) 21:19:33.94 ID:7WNp8k8v0
はやかわ
41 - 一般ノルウェー市民 2020/06/17(水) 08:25:42.35 ID:yE8Avcdk0
さんじゃや
42 - 一般ノルウェー市民 2020/06/23(火) 22:13:46.09 ID:og9KV7cU0
みられぱ
43 - 一般ノルウェー市民 2020/06/24(水) 20:04:43.11 ID:RF8fg3cf0
じーゔぁか
45 - 一般ノルウェー市民 2020/06/30(火) 11:05:03.13 ID:rZtOzdpg0
あさはら
47 - 一般ノルウェー市民 2020/07/11(土) 07:09:44.70 ID:OZv8McWZ0
あさはら
48 - 一般ノルウェー市民 2020/07/17(金) 20:23:58.69 ID:RoDXPY5h0
尊師、あさはら
49 - 一般ノルウェー市民 2020/07/17(金) 21:23:40.36 ID:uWdwtiBF0
なかがわ
50 - 一般ノルウェー市民 2020/07/17(金) 23:48:15.77 ID:1/ffeIBh0
エーネッヤカ・ダーヴァナ・パンニャッター師補
51 - 一般ノルウェー市民 2020/08/02(日) 00:59:26.88 ID:0/37y1pu0
くりしゅななんだ
52 - 一般ノルウェー市民 2020/08/02(日) 01:01:25.77 ID:d9/uEXEz0
ぽあ
53 - 一般ノルウェー市民 2020/08/08(土) 21:29:09.31 ID:3IxGSa/R0
あさはら
54 - 一般ノルウェー市民 2020/08/09(日) 08:51:24.23 ID:VhmrYhkq0
あさはら
55 - 一般ノルウェー市民 2020/08/12(水) 10:19:58.34 ID:y0jT0FFu0
うるゔぇーらかっさぱ
56 - 一般ノルウェー市民 2020/08/12(水) 11:55:55.52 ID:khnnRjg30
みられぱ
57 - 一般ノルウェー市民 2020/08/12(水) 14:07:07.00 ID:lgySSzYB0
しんりのみたま さいせい まはー・ぐる・あさはら