5 - 一般ノルウェー市民 2019/05/19(日) 17:19:55.62 ID:vBcoapck
サリンやイペリットという毒ガスの攻撃を受けている。したがって、これらの竜ガス攻撃によってわたしたちの筋肉が痛んでいることは、初めに注意をしておく必要がある。
筋肉を強化する場合、当然、肺機能の強化と、そして筋繊維の本数が増えること、それから筋繊維の１つ１つの繊維が大きくなることの３つの条件を考える必要がある。
この、肺機能を増大させるためには、できるだけ空気のきれいなところでトレーニングを行なうこと。そして筋繊維を増やし、筋繊維を増大させるためには、
厚生省から配られているハイビタン、あるいはサットヴァ・レモン等、肉体を強化するもの、それから毎日配られている供物等をしっかり供養し、
そして供養したものが筋肉に変わるんだ、ということを絶えず思念しながら行なってほしい。
今はまさにヴァジラヤーナの時代である。
１人のサマナが力をつけることにより、２人分、３人分の肉体的パワーを発する。それだけではなく、プーラカのクンバカが１分、２分と伸びることによって
集中力が増すことにより、同じだけの人数のサマナの、この現象界における救済活動は飛躍的に発展するはずである。
まず、初心者は２秒からのハリダヤ・スタンバ・プラーナーヤーマに挑戦し、そして毎日１秒ずつ増やすという決意を固めるべきである。
これ以上の秒数の伸ばし方は逆に筋繊維に負担をかける。したがって、２秒のヘラクレス・トレーニングを今日から始めよう。
1994年７月
真理の御魂 最聖 麻原彰晃尊師