ジム行こうと思ったけど微妙に右の肩甲骨が痛い (4)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (1ef14225) 2024/01/04 (木) 18:26:28.997 ID:ca0hOgK9X

ラットプルとかベンチプレスとかできなそうな気がする
デッドリフトだけやりに行くのも違うわ
年末に足の筋肉痛きてから今年ずっと休んでる
明日早く起きて行こうかな…痛みが治っていようがなかろうが

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/04 (木) 18:27:33.359 ID:29l6bZe3O

そういう日はウォーキングだけしてる

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/04 (木) 18:34:28.116 ID:6dYufoTgo

無理しないで😭

4 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/01/04 (木) 18:38:17.636 ID:ca0hOgK9X

>>3
絶対行かないのが正解なんだけど、痛むのが小さな部位だから、この程度で行かないなんてサボりだと思っちゃうわね