ぷゆ、有酸素運動で体力の衰えを実感する😩 (7)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (f6344c23??) 2024/01/05 (金) 19:38:34.974 ID:86WUF7eKc

前まで余裕で1時間できてた運動が今日やったら2/3のスピードを30分しかできなかった🌚

2 野に咲く名無し@転載禁止 (?? (主)) 2024/01/05 (金) 19:38:52.315 ID:86WUF7eKc

まあその時から15kg太ったのもあるわね🌚

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/05 (金) 19:39:26.662 ID:b86RPlkc9

全力疾走が小走りみたいなスピード??

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/05 (金) 19:40:59.020 ID:14tCHX06M

一緒にダイエットしようねぇ🥺

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/05 (金) 19:45:41.576 ID:93fUfZb4t

>>2
長距離走は軽いのがつよいよ🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 (?? (主)) 2024/01/05 (金) 19:51:14.018 ID:86WUF7eKc

>>3
わかる🥺
>>4
ぷー🥺
>>5
わかる🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 (?? (主)) 2024/01/05 (金) 20:06:14.744 ID:86WUF7eKc

でも頑張ったから406kcal消費したんよ
🙌
🥺

前もって言っとくけど
1CAL=1kcal=1000calね
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