昼ごはん食べた後眠くなるのなんとかして🥺 (19)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (7c6fa15f) 2024/04/03 (水) 18:21:19.623 ID:r0i3S1D4s主

寝ちゃダメなのに🥹

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 18:22:08.001 ID:r0i3S1D4s主

ウトウトしちゃう🥹

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 18:58:17.318 ID:vFjx8K07k

食べる量を減らそう🥺
あと野菜などから食べ始めると血糖値上昇が緩やかになるよ🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:08:08.215 ID:r0i3S1D4s主

>>3
今日は健康米と味噌汁とおひたしだけだったんだけど🥺
ちょっと物足りないくらいだったよ🥺

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:09:36.541 ID:VWRMqezE8

難消化性デキストリンを食前に飲んでみよう🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:14:53.233 ID:r0i3S1D4s主

>>5
薬に頼るのやーやー🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:15:41.824 ID:tfLTO9ssO

>>6
薬じゃないよ🙄

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:22:57.599 ID:r0i3S1D4s主

>>7
高い…🥺
節約中なのら🥹

9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:26:54.572 ID:tfLTO9ssO

ごぼうとかレンコンとか水溶性食物繊維多いやつ食べようね✊🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:29:35.037 ID:r0i3S1D4s主

>>9
なるほど🥺

11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 20:40:59.398 ID:vw28EO3Vm

これなんで🥺

12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 20:50:45.780 ID:HxPM961Nw

お薬頼れないなら牛乳飲んでみて🥺

13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 21:54:39.263 ID:r0i3S1D4s主

>>12
牛乳効くんだ😳

14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:27:01.924 ID:HxPM961Nw

うん✊🥺朝飲むと良いみたい
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028378.php

15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:33:16.838 ID:r0i3S1D4s主

牛乳さんすごい😳👏

16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:34:19.636 ID:YiCZ7t01S

朝飯食ってんのか？

17 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:34:20.111 ID:vw28EO3Vm

牛乳さんきらい😫

18 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:37:36.538 ID:r0i3S1D4s主

>>16
野菜肉ご飯汁物バランスよくばっちり👌

19 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:38:05.762 ID:r0i3S1D4s主

>>11
血糖値が上がるんだねえ🥺