己を信じて筋トレしてたらさ🥺 (14)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (9e900b0e) 2024/10/02 (水) 08:27:06.442 ID:Wp1q3wYph主

腕立て5回×3セットできました！🥳
プッシュアップバーと膝つきだけど🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:27:47.369 ID:q51DKCSu8

来月には細マッチョや👍

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:28:13.200 ID:B721ggOs0

ようやっとる

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:29:07.078 ID:JQ2a5Hs5K

腕さわらせてね💪🤏

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:33:21.084 ID:X4zt4VWb4

プッシュアップバー使えないぷゆからしたら膝つきでもちゅごい🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:33:50.391 ID:KO00J55A0

💪👈ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:34:12.090 ID:WQi60nC4g

プッシュアップバーないほうが最初はやりやすい気がする🥺

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:36:07.812 ID:z2MOc6RIw

確実に回数増やしていってるねようやっとる

9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:38:45.612 ID:Wp1q3wYph主

🦾🥺カチカチだけど

10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:39:46.533 ID:Wp1q3wYph主

>>2
多分筋肉の上に脂肪乗ってるお相撲さんだよ🥺

11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:42:51.269 ID:Wp1q3wYph主

>>7
床に触りたくないの🥺

12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 08:46:39.503 ID:7878e9GOa

うおおおおおお

13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 09:07:06.714 ID:WQi60nC4g

>>11
そっかぁ🥺
大変でも頑張るしかないねえ💪🥺

14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/02 (水) 11:20:12.779 ID:oy9l5AfH6

腕立てってちゃんとやると結構キツイよね🥺