2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:29:03.897 ID:csrE58lbf主
徒歩20分ちょいは暇だ🥺
3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:29:16.993 ID:igb5351H4
歩きスマホ駄目だよ😡
5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:31:16.290 ID:lrPLhDW0i
🦶をムキムキにして🥺
9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:33:04.290 ID:DTwo4P9nw
ザク来たよぉ🤢
11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:47:28.664 ID:35GlYO0Xc
ドム呼ばれたよぉ🌚
12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:56:04.096 ID:csrE58lbf主
着いて着替え完了💪🥺
13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:56:13.839 ID:rhVGWn3O9
がんばえー🥺
14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:56:41.393 ID:csrE58lbf主
アームカールとエクステンションやっていくよ💪🥺💪
15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 18:58:23.417 ID:lrPLhDW0i
💪🥺がんがえー
16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:00:49.172 ID:rhVGWn3O9
💪🥺💪ﾏｯﾁｮﾒｰﾝ
🦵🦵
17 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:02:25.074 ID:csrE58lbf主
おわり🥺
次はレッグプレスとカーフレイズで足もやるよ🦵🦵
18 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:07:15.795 ID:1t0WjwuL7
胸背中やらんぷゆ？🥺
19 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:09:17.380 ID:lrPLhDW0i
🥺がんがえー！
🦵🦵
21 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:10:01.964 ID:rhVGWn3O9
えらいなぁぷゆも久しぶりにジム行こうかな🥺
22 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:10:07.392 ID:csrE58lbf主
お次はシーテッドレッグカールと言うので太ももの後ろやるよ🥺🦵🦵
23 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:11:03.310 ID:csrE58lbf主
>>21
久しぶりだと気持ちよくなると思うよ🥺
ぷゆは週一ですら苦痛になりかけてるけど鞭打って行ってる🥺
25 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:15:54.506 ID:csrE58lbf主
腹筋するねぇ🥺
26 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:16:55.348 ID:lrPLhDW0i
ぷゆもスクワットくらいしようかな🥺
28 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:20:38.443 ID:csrE58lbf主
懸垂するかぁ🥺
目指せ10回🥺
29 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:21:47.890 ID:csrE58lbf主
8回でした🫠
30 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:23:34.744 ID:csrE58lbf主
今日は胸と背中あかないや
最後のランニングして帰ろうかな🥺
31 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:23:47.170 ID:lrPLhDW0i
20✕2やった🥺
32 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:26:03.375 ID:igb5351H4
ジム混んでるんだ🥺
33 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:56:35.343 ID:csrE58lbf主
終わり🥺きちー
34 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:57:01.174 ID:igb5351H4
お疲れー🥺
35 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 19:59:37.001 ID:lrPLhDW0i
💪🥺🍤おつかれー
🦵🦵
36 野に咲く名無し@転載禁止 2024/10/08 (火) 20:00:59.500 ID:csrE58lbf主
みんな応援ありがとう🙌🥺
帰ります👋🥺