2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/06 (月) 04:04:32.061 ID:97CE66Ee4
昔不眠症気味だったときに出した結論が「気絶するまでオナニー入眠法」、それでも無理なら「ドカ食い入眠法」だった
喉の渇きor尿意でも寝れなくなるからその辺解消してみるのもあり
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/06 (月) 04:14:04.078 ID:I23oyXORA主
気絶するまでオナニーすごい
ゆかりご飯2膳食べて腹は膨れたけど眠くならない🥺
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/06 (月) 04:22:08.150 ID:97CE66Ee4
寝れなくてもいいやっていう考え方もある
「寝なきゃいけないのに寝れない」って状態が一番精神（と睡眠）によくない
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/06 (月) 04:56:53.812 ID:I23oyXORA主
はちみつ紅茶飲んで身体が暖まったせいか少しまどろんてきた
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/06 (月) 05:53:34.624 ID:S7xVNEOMC
これ今のぷる🥹
あと1時間しか寝れないけど
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/06 (月) 06:17:09.010 ID:t3EqHLb94
喉の渇きで寝れなくなるって発想なかったわ
寝る前は水飲んだ方が寝られるんかな？