1 野に咲く名無し@転載禁止 (20f0ad91) 2025/01/08 (水) 21:49:59.779 ID:HYwWhvL7K主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:50:37.312 ID:HYwWhvL7K主
🥺ぷゆは今日体調悪いので体動かすの休みにします
🥺明日から元気になってできるといいなぁ😢
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:51:17.048 ID:199E1SQb0
大丈夫なの🥺
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:51:20.002 ID:HYwWhvL7K主
🥺一応いつも貼ってるテンプレっぽいやつは貼っておくよぉ
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:51:30.366 ID:ETv1CXqWO
お大事にねぇ🥺
ゆっくり休んで明日から頑張ろう💪🥺
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:52:06.412 ID:HYwWhvL7K主
🥺ただの風邪ならいいな…
😱身体が痛くてだるいというリーチ演出中です
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:52:44.828 ID:HYwWhvL7K主
🥺ありがとうねぇ 今日は早めに寝ます
🥺運動報告してくれたら明日以降スタンプおしとくねぇ
8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:57:03.916 ID:ETv1CXqWO
ぷゆは首の筋トレと腕立てやった💪🥺
これから肩のダンベル筋トレもやるよぉ
9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 21:59:47.812 ID:lGs8N076W
今日は田中理恵の浮き輪肉
10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/08 (水) 22:33:21.755 ID:5lhO89my4
筋トレおわた