【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】 (18)
←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る1 野に咲く名無し@転載禁止 (72ef0ca6) 2025/01/23 (木) 22:49:03.555 ID:qaG1L9LC8主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 22:49:14.709 ID:qaG1L9LC8主
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cvハローキティさん)(約3分30秒)
https://youtu.be/heWO7hMW4AQ?feature=shared
田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分)
https://youtu.be/dY2F66QHG9s
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 22:50:03.887 ID:qaG1L9LC8主
🥺💮昨日押せなかったスタンプおしとくねぇ
!pay:100:stOQI7I50
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 22:50:33.575 ID:qaG1L9LC8主
🥺コマンド失敗ぷー
!pay:100:ID:stOQI7I50
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★ID:stOQI7I50に100g🌷を送りました。
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 22:51:02.135 ID:qaG1L9LC8主
🥺今日は世界のキティさんにラジオ体操の先生してもらったよぉ
🥺kawaii kawaii
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 22:52:57.564 ID:Hg7R0q9jK
声優さん…？
キティちゃんやるかぁ🥺
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 22:55:41.142 ID:stOQI7I50
朝とさっきお風呂上がりにやった🥺
8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 22:55:56.447 ID:F54MeLSwO
いっちにーさんしー🥺
10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 23:00:41.320 ID:7ru3lC250
今日は腕立てだけする💪🥺
お疲れだから早めに寝るのら🥺
11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 23:17:13.449 ID:PMlJGCKPD
https://i.imgur.com/9T3gNU0.jpeg" data-lightbox="image">https://i.imgur.com/9T3gNU0.jpeg" loading="lazy">
https://i.imgur.com/9T3gNU0.jpeg
https://i.imgur.com/ofAF7ck.jpeg" data-lightbox="image">https://i.imgur.com/ofAF7ck.jpeg" loading="lazy">
https://i.imgur.com/ofAF7ck.jpeg
今日も筋トレとランニングしたよ🥺
でも食べるから一向に痩せないね🥺
12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 23:18:34.047 ID:qaG1L9LC8主
>>6
🥺いつもの文章のところ変え忘れてたねぇ
🥺💮キティさんラジオ体操がんばってねぇのスタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:Hg7R0q9jK
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★ID:Hg7R0q9jKに100g🌷を送りました。
13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 23:19:39.505 ID:qaG1L9LC8主
>>7
🥺朝晩やってえらい！
🥺💮今日の夜の分のスタンプおしとくねぇ
!pay:100:ID:stOQI7I50
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★ID:stOQI7I50に100g🌷を送りました。
15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 23:20:32.011 ID:qaG1L9LC8主
>>10
🥺つかれてるのにやっててえらいよぉ
🥺💮スタンプおしとくねぇ 快眠できますように
!pay:100:ID:7ru3lC250
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★ID:7ru3lC250に100g🌷を送りました。
16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/23 (木) 23:21:35.137 ID:qaG1L9LC8主
>>11
😳むっちゃウォーキングしとる
🥺わかるぷゆも今日もしっかりたべちゃった…
🥺💮お疲れ様のスタンプおしとくねぇ
!pay:100:ID:PMlJGCKPD
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★ID:PMlJGCKPDに100g🌷を送りました。
17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/01/24 (金) 00:34:04.345 ID:986uBRs8O
きょうはラジオ体操第二やったよぉ🥺📻