最近身体が攣ることが多いんだけどさ (28)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (73aabae3) 2025/07/13 (日) 19:10:46.056 ID:ub9l1CDK4主

足どころか脇も首も背中も肩も攣るスーパー全身攣りスペシャリストみたいになってる🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:11:36.615 ID:y1xSZMQoG

ふりがなふって🥺

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:12:25.921 ID:ub9l1CDK4主

攣(つ)る、です🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:12:30.617 ID:B3wMEVRVs

水分不足では

5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:13:13.292 ID:ub9l1CDK4主

水分はちゃんと取ってるんだけどなぁ🤔

6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:13:58.253 ID:9zb2g8ZBE

じゃあ運動不足かも🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:14:29.040 ID:ub9l1CDK4主

それはかなりあるかも🥲

8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:16:31.497 ID:TFcAnMDgW

ワイはこないだ激烈に足攣って3日ぐらい痛みが持続して真っ直ぐ立てなかった

9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:18:15.208 ID:ub9l1CDK4主

3日ってやばくない？😨
ありうるのかそんなこと😨

10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:19:28.205 ID:K4N3E6Q52

👻いっちの体取り憑きやすい♪

11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:20:55.320 ID:MjfNq08D8

電解質たりてないね
塩もとろう

12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:22:35.739 ID:ub9l1CDK4主

塩分不足か……🥺
>>10
塩分をくらえ！🥺🤜🧂

13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:24:02.940 ID:7Jy1LU8s7

つまりうどんか

14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:24:50.921 ID:ub9l1CDK4主

ぷゆはうどんだったのか……🍜

15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:27:58.598 ID:K3dTNHYGo

夜中に足攣って起きるの好き😳

16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:33:19.478 ID:ub9l1CDK4主

ドM農奴ら😨

17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:38:11.766 ID:J1TiM6Z92

ぷゆも夜中とか足攣るようになったけどまあ水分不足よね…🥺

18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:41:26.942 ID:MPHGgTbiS

冷えもあるよね
エアコンとか
ツムラの漢方飲んでるよ

19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 19:43:13.691 ID:ub9l1CDK4主

あーそうか…🥺
でもエアコンつけないとそれはそれで死にそうだしな…🥺

20 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 21:58:13.626 ID:K1YAEVdHs

梅干し食おう🥺
面倒ならタブレットのやつでも可🥺

21 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:01:18.810 ID:ub9l1CDK4主

なるほど…🥺

22 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:02:40.945 ID:3Qo5a7T68

つるというのであれば必要なのは塩分というよりカリウムやマグネシウムでは…？🤔

23 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:03:21.310 ID:ub9l1CDK4主

ミネラルはサプリで飲んでるのになぁ🥺

24 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:03:30.495 ID:3Qo5a7T68

まぁ芍薬甘草湯が一番即効性あるしそれ飲むのが確実よ

25 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:05:15.485 ID:ub9l1CDK4主

メモった🥺
ありがとう🥺

26 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:18:12.205 ID:IPYJ8s76s

わかゆ🥺
腹筋とかつるのら🥺

27 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:23:05.131 ID:11IY16uFm

ﾌﾟﾕｰﾝ🥺

28 野に咲く名無し@転載禁止 2025/07/13 (日) 22:36:01.927 ID:A4XmYk6Rc

飲み会から帰った夜はこむら返り起こすことよくある