メンタルが落ちた時の対処法について🥺 (34)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (55cb0729) 2025/09/08 (月) 16:29:42.284 ID:XD34YRXk8主

よく寝る
日光を浴びる

他に何かある?

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:32:46.011 ID:iXr9gVKyE

飲酒

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:33:07.935 ID:FMASa4ukA

温かいものを飲む🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:36:55.922 ID:1Vl4h3TxK

スマホの電源切る

5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:37:50.935 ID:wvzPsbfAe

運動
肉食う

6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:46:41.692 ID:011H5VhoW

💊👌😈

7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:51:51.040 ID:CVnd75VzQ

筋トレ

8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 16:52:36.323 ID:1M0uz3bYt

人の人生を見ないのは良法だぞ

9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:04:06.421 ID:XD34YRXk8主

SNSはリア友とソシャゲの告知しか見てないや🥺
ドカ食いして気絶するか

10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:15:32.591 ID:U2LLNFgb6

農園にクソスレ立てる😗

11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:16:46.418 ID:KlSgXiCJA

💉🤩🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:33:49.316 ID:7QJfnL6ek

長風呂

13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:43:15.862 ID:8Yen5IhsY

徹夜

14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:47:34.717 ID:kNcX5PF9g

二郎からのセイクで優勝

15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 17:47:56.846 ID:Ngw9diGRD

吸引

16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:05:01.160 ID:LpRvINY5w

本を読む

17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:06:03.618 ID:n99gPueK0

薬を飲む

18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:06:20.536 ID:jpdYnfCvC

歩く
寝る
食べる

19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:17:10.736 ID:no859sd0k

ご飯作ろう!!何かやった気になれるし好きなもの作れてドカ食いも出来る🤤

20 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:19:54.818 ID:EbcbZv1e0

ぷゆりまくる🥺

21 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:20:24.565 ID:ZAD83v9Nr

肉か甘いモン食う
散歩する
音楽聴く

22 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 18:47:17.282 ID:PUd8qMWOg

🌿🔥🥺

💫
🤪

23 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 19:33:26.062 ID:53pHkw9a0

理想論で言えば
食事/運動/睡眠

24 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 19:35:01.401 ID:IcOxzwNOQ

毎週末旅行行きまくってたけどおっちゃんになるにつれて体力無くなったなさけ🥺

25 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 19:45:09.711 ID:i7Sr9Yqrs

長期的に効くのは諦めること🥺
気力なくなるけど楽にはなるよ🥺

26 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 20:04:55.768 ID:XD34YRXk8主

食う寝る動くは確かに効く🥺(経験則)

27 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 21:04:28.792 ID:U6MzDHid8

医者に聞いたら薬飲めしか言わんから薬が最強なんでしょ

28 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/08 (月) 21:09:12.202 ID:5l0wIRk3g

布団にくるまってごろごろしてる🥺
とりあえずきもちいい

29 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 00:49:09.338 ID:nz56WRIc8

運動か何か好きなことに徹するといいよ
暇なときほど気持ち沈むこと考えちゃうから

30 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 00:51:26.287 ID:P7FvJsztC

>>11
その後覚悟しとけよ

31 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 02:08:42.552 ID:TI99p3K4n

好きなことが出来るならやった方がいい
重度になると好きなことすら出来なくて更にメンタル落ちるから🥺

32 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 03:08:08.369 ID:fEFr6iN1K

面白くない映画を鑑賞して感情をマイナスからゼロにする

33 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 03:11:54.428 ID:2ZZBUiDJC

散歩と入浴と食事

34 野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/09 (火) 05:11:44.213 ID:Hk5jLZKc8

日記で自分に相談