白上フブキのスイカゲーム🏡 (1001)

364 エッジ上の名無し 2023/09/28(木) 12:29:24 ID:

お前ら

軽くでもいいから筋トレとか運動した方がいいぞ
ワイは毎日腕立て15回してる
毎日たった30秒でまあまあ自信がつくって
かなりコスパいいぞ
無理する必要はないんや
やる気起きなかったらストレッチとかでええ追い込む必要もない
１日30秒やぞ