【朗報】エッヂ民が「朝やるべき事」、決まるｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙｗｙ (67)

1 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:27:28.352 ID:yePKsO8a/

朝起きたら
日光浴びながらウォーキングジョギング
コールドシャワー
瞑想
朝飯 (タンパク質多め)
頭のゴールデンタイムに自己投資

それから仕事へ

これノルマにしようや

27 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:35:19.692 ID:wj8m8w4Jl

ワイ起床　エッヂを見る
ワイ朝食　エッヂを見ながら
ワイ出勤　エッヂを見ながら

28 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:35:26.661 ID:yePKsO8a/

コーヒーは起きてから最低でも1時間は開けろ

29 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:35:54.656 ID:yePKsO8a/

>>27
もう終わってる人生ツーアウトツーストライク

30 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:36:07.178 ID:oXowrTKd1

>>26
脂質炭水化物摂らんのアホそう

31 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:37:15.295 ID:oOOncr8Kf

>>30
食ったほうがええんか？
単純に寝起きでめんどくさいからプロテインバーしか朝食わない生活を2年くらいしてる

32 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:38:19.387 ID:oXowrTKd1

>>31
あーあ
お前の二年無駄やよ

33 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:38:54.215 ID:NicRkfOme

朝風呂入ってるやつすげぇわ
面倒くさすぎて無理や

34 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:39:30.349 ID:oOOncr8Kf

>>32
何に対して無駄なんかわからんが
筋肉のつくつかないの話？

35 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:40:17.308 ID:peBw7CvRV

>>34
“すべて”やね

36 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:40:17.741 ID:yePKsO8a/

>>33
コールドシャワー浴びてスキンケア、ヘアセット

これモーニングルーティンにしてください
タスクに入れてください

37 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:40:42.030 ID:oXowrTKd1

>>34
グリコーゲンが不足してる朝にエネルギーとなる炭水化物や脂質を摂らないのは本当に勿体無いで
脳のキャパも体のポテンシャルもめちゃくちゃ下がる

38 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:40:59.923 ID:bsK3yW8Ig

先に飯食ってうんこせんとウォーキング中にうんこしたくなるんやが

39 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:41:31.114 ID:c0pj5vA1u

とりあえず朝シコる
朝シコらないと日中ムラムラで何もできない

40 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:42:12.063 ID:oOOncr8Kf

>>37
仕事なりなんなりのパフォーマンス落ちとるかもしれんのか
シリアルでも食うか

41 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:42:18.026 ID:yl6g/qZJ3

ラジオ体操でええわ

42 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:42:44.683 ID:oXowrTKd1

>>40
牛乳一杯でもご飯一杯でもなんでもええから食え

43 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:42:56.077 ID:vF16mkFRr

しこる
エッヂ
しこる

44 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:43:17.591 ID:oOOncr8Kf

>>42
牛乳でええんか
牛乳好きやから飲むわ

45 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:43:54.873 ID:oXowrTKd1

>>44
乳糖不耐症じゃないなら脂質もカルシウムも摂れてええで

46 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:44:37.332 ID:oOOncr8Kf

>>45
ほーんええこと聞いたわ
これでまた1段階社畜としてのレベルがあがるわ

47 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:45:20.471 ID:4hT6y1g3c

お前みたいなゴミが何やっても一緒なんだよ迫りくる津波に飲み込まれて死ね

48 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:45:33.670 ID:xAAgwCTX8

mateﾎﾟﾁｰ

49 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:46:10.959 ID:yePKsO8a/

>>47
そうやって無駄だと思ってるからお前は日々の努力をしてないんか？
ほなそのゴミってのはお前やないか🫵

50 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:49:10.430 ID:q2yhAUQ/x

一番は朝飯食う前に歯磨け
菌爆喰いしてまうからな

51 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:50:05.084 ID:PmqCkehlL

ネッチョ

52 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:51:45.159 ID:J5Mu3xRwL

>>50
なあにかえって免疫がつく

53 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:52:03.538 ID:FCsJhsdsF

でもエッヂで時間浪費します
バカみたいな人生だな

54 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:55:08.385 ID:oJIJI/cAv

>>14
君は筋トレしたことすらないやろ…w

55 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:55:45.358 ID:0EjrT1bH8

目を覚ます
→エッヂのスレタイ一覧を見て大きなニュースがないかチェック
→Xのタイムラインを一通り眺める(3アカウント分)
→再びエッヂを見て盛り上がってるスレを眺める

ここまでで30分や

56 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:56:00.974 ID:oXowrTKd1

>>54
お前も写真あげる勇気ない時点でネッチョ定期

57 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:56:12.800 ID:I8qCJPrtQ

ワイは5:00に起きて6:00から8:45まで職場近くのマックで資格の勉強しとる

58 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 12:56:45.480 ID:lNtlgtwDO

まずエッヂを止めるべきなんやが無理だわこれ

59 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:00:57.618 ID:yePKsO8a/

>>57
ナイスジョブ！

体動かすのも入れたいな

60 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:01:28.398 ID:5BxnZMews

小便してからオナニー

61 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:01:50.901 ID:72p7v.fJp

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1807051496913268736/pu/vid/avc1/720x1280/EEN8j5Uf1lSFo4x8.mp4

62 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:05:38.150 ID:PmqCkehlL

ネッチョ

63 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:06:41.155 ID:oJIJI/cAv

>>56
唐突な写真は草
バカだろこいつ

64 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:08:58.385 ID:oXowrTKd1

>>63
ネッチョネチョネチョで草

65 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:10:21.209 ID:Q4rYaXb7l

朝飯食ったらなんか腹痛くなるから食えない😮‍💨

66 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:10:46.889 ID:yePKsO8a/

>>65
弱いって
オスとしてもう負けてる

67 エッヂの名無し 2024/09/22(日) 13:16:15.635 ID:Rh2uoFY6O

コールドシャワーきついからぬるま湯でやってる