サウナ、体に悪いのがバレ始める (971)

1 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 09:56:00.317 ID:qc83bleAB

整うとはなんなのか

19 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:07:03.812 ID:PVlSW4Vdj

>>16
ほなやめとこか😔

20 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:07:03.975 ID:1GoOi0g3i

あれ意味わかんねえよな
ねづっちかよ

21 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:09:00.857 ID:NgxyyQfrO

え、サウナって老廃物出すとかデトックス効果が健康にいいって話じゃなかったん？

22 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:09:10.777 ID:qy6BY22uo

>>16
汗かきやすい体質になるから減量時の水抜きに有利なくらいやな

23 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:11:04.468 ID:MRwLphb4w

岩盤浴の方がええで

24 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:11:11.505 ID:58g2ZLPKO

>>18
月イチならなあ

そもそもやり方が間違ってんのよ
フィンランドみたいに
蒸気で加熱して80度以下→冷やすのは空冷
ならいいんだ。それなら浴槽に入るのとかわらん

100度超えのドライサウナからの10度近くの冷水

なんてのを月イチどころか毎日のようにやってりゃ身体悪くするわ普通

25 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:11:55.354 ID:KuKEJFZJZ

>>21
血管ボロボロになるで
デトックスしたいなら運動で汗をかけ

26 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:12:29.665 ID:0ki9Ybman

交代浴はアカンのか？

27 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:12:39.593 ID:sw7EAIls6

>>8
それはそうなんやけどある程度の熟練者しか無理や

28 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:13:01.626 ID:58g2ZLPKO

>>25
その運動も最近
ちょっと汗かく位でやめるじゃないと逆効果だよ
とか言い出してるのがいるのな

29 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:13:42.690 ID:2EFCG.eqS

>>25
どうして血管がボロボロになるんや？

30 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:13:51.084 ID:D/dgpELOd

サウナ好きなやつで心臓病多いのこれのせいか

31 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:14:30.911 ID:2EFCG.eqS

サウナが健康に悪いなら湯船に浸かるのもアウトってことか？

32 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:14:45.839 ID:a0PqMjRC7

大原優乃ちゃんを守ってあげたい🥺

33 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:14:48.552 ID:t/7iPI/kd

サウナ1回入ったら必ず水飲む
水飲まないのも多いからな

34 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:15:06.732 ID:RZrVtX4Xp

まあサウナで体温上げてから水風呂に飛び込むを繰り返して身体にいいとは思えんよな
サウナ自体は気持ちええけど整う教は怪しい

35 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:15:25.050 ID:sw7EAIls6

>>26
全然いいぞ
ただ整うというかトリップするというかあの感覚を完全に分かってないと再現できない

36 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:16:36.740 ID:gytTyzNAB

サウナガイジ

37 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:19:40.434 ID:2u1898HO.

近所のサウナも外40度ある夏に毎時ロウリュウしてるわ
馬鹿じゃねーの

38 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:19:44.439 ID:Ksh5rVB9A

血管開いて突然締めるが身体に良いと思うのならやればええんちゃうか

39 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:20:34.872 ID:Fs8z/FEOo

わいは水風呂嫌いや
サウナ自体はあれば入るけど

40 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:21:01.559 ID:4DPZT6SqJ

まああんなのにハマってるやつは頭悪いからな

41 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:21:35.048 ID:2EFCG.eqS

サウナに親殺されたんかな…

42 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:21:48.599 ID:Rp4uxTw4X

整ったまで行ったかわからんけど外の風に当たってキモチェー感じはしたことある

43 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:22:02.478 ID:xJ1k7QFWH

あつすぎて皮膚全身かゆかゆになってから行ってないわ
そらやけどするわな

44 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:22:05.013 ID:KNi6RXoVg

普通に考えたら体にいい要素ないよね

45 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:22:11.093 ID:5lASj3x45

水風呂入らんかったらええか？

46 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:22:15.440 ID:RQKOmn7Kc

>>41
まあ脱水、転倒、心臓発作とかで死んでるやつもいるやろうな

47 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:23:14.669 ID:RQKOmn7Kc

>>42
椅子に座って視界が延々落下していくような感覚に入ったらそれがゾーンや
まあブロンとかリスカみたいに耐性がついてくんやけど

48 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:23:19.526 ID:mxETkuPjH

体というか頭に悪いのはこんなスレ建て続けてるガイジの方やろ
https://i.imgur.com/k8GO0BQ.jpg

49 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:23:49.009 ID:rTfwtE5sg

>>45
短い時間ならええんやないの
汗かきたいなら普通に風呂入っとけよって話やけど

50 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:24:06.161 ID:ZUN.qJhPR

肌はすべすべになる気がする

51 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:24:12.034 ID:2EFCG.eqS

>>48
ヒエッ

52 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:24:33.461 ID:bpaBdtlg/

まず運動ではなく単なる暑さで強制的に汗をかこうとする行為が無意味や

53 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:25:03.321 ID:BqzobUSGc

>>31
湯船は頭は熱くならんからな
だから頭だけ冷やせる露天風呂が理想

54 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:25:31.232 ID:GB9untQ4l

脳は気持ちよくなるかもしれないけど臓器には負担が有りそう

55 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:26:08.592 ID:RQKOmn7Kc

>>54
まあ肝臓枯らすアルコールやブロンよりマシってことで…

56 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:27:18.582 ID:mxETkuPjH

高血圧、かなりの肥満、心疾患持ち、子供、妊婦なんかは利用止めた方がええけどそうじゃないならちゃんとした使い方すれば体には良いぞ　血管ボロボロになるどころか弾力性が増すからな

57 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:27:33.707 ID:58g2ZLPKO

>>48
多分サウナーにマウントとられた腹いせやろな…

58 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:27:42.546 ID:o3hP8qxgP

自律神経失調症がなおるってきいたけどガチ？

59 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:27:51.645 ID:C2lvB/9NE

バグ技だよね

60 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:27:55.376 ID:h0xyMQ.sm

ワイはサウナ10~15分→水風呂1分→外気浴15分+水分補給の３セットを1ヶ月に2回やってくるけどたまにやるなら調子よくなるで
風邪とかひきにくくなる

61 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:28:14.226 ID:58g2ZLPKO

>>58
度合いによる
やり過ぎて逆に自律神経壊したのがいる

62 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:28:35.466 ID:RZlWtUYs5

サウナ自体は身体にええやろ
ととのうってのが自律神経ズタボロにするだけであって

63 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:28:57.326 ID:BqzobUSGc

>>39
わかる
ちょい冷たいシャワーでええわ

64 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:29:07.816 ID:mxETkuPjH

>>57
関係ないらしいでGの頃から少なくとも2年くらい同じスレを建て続ける病気や

https://i.imgur.com/cFg4XoY.jpeg
https://i.imgur.com/nNhtAIK.jpeg
https://i.imgur.com/EUe118N.jpeg
https://i.imgur.com/JEJwF2Z.jpeg

65 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:29:31.411 ID:h0xyMQ.sm

>>52
自律神経壊れて発汗機能壊れてる人がサウナで機能を取り戻すのは効果あるで

66 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:29:38.607 ID:63LFVwWnr

まあ温泉のついでに入るくらいならいいんじゃないの

67 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:30:07.269 ID:h0xyMQ.sm

>>62
逆や
自律神経ズタボロな人が自律神経を整えるのに効果があるんや

68 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:30:17.732 ID:BqzobUSGc

がん細胞は40℃になると死滅するからお風呂は入ったほうがええで

69 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:30:32.195 ID:lbH2/mu1G

この前初めて入ったけど入った瞬間心臓バクバクし始めたわ
こんなんが体に良いわけねーだろアホなん？

70 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:30:53.465 ID:mxETkuPjH

>>62
まったくもって逆やな　自律神経を整えるんやぞ適当すぎて草生えるわ

71 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:31:14.403 ID:BqzobUSGc

>>66
ワイも銭湯で浸かるついでにいくくらいやな
普通のは暑すぎるから塩サウナが好き

72 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:31:18.065 ID:f5pdAg6YP

フィンランドサウナ体験したらおちんちんに悪いのはわかる

73 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:31:40.174 ID:mxETkuPjH

>>69
入った瞬間に心臓がバクバクなるならそれサウナのせいじゃなくてそもそも体調がおかしいんだよね

74 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:31:44.938 ID:HI6ZrO0tW

>>68
はぇ〜風呂入ると癌にならないんやな！

75 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:31:45.201 ID:gE.y5rrak

小学生の頃プールに入ってキンキンに冷えた身体が授業受けながらポカポカしだしてうたた寝するあの感覚を水風呂に入って外気浴で再現するんや
整うとかしらんわ

76 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:32:16.556 ID:QZobNd2/I

体に良い悪いとかどうでもええねん
気持ちええからやっとんねん

77 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:32:42.240 ID:vRbrmaMPU

普通に湯船に浸かったほうが気持ちいい

78 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:32:53.948 ID:NeSMKfRlW

お湯浸かって外で身体冷やすのが1番気持ちいいよ

79 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:33:13.002 ID:sw7EAIls6

まあサウナ愛好家に健康が理由で入ってる奴なんておらんからな

80 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:33:29.286 ID:h0xyMQ.sm

サウナと水風呂だけで身体が良くなると勘違いしてる奴も多いけど外気浴はしっかり挟むんやで

81 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:33:51.731 ID:xcv.v0ei4

ワイは塩サウナ入っとるけどサウナほど温度高くなくて汗かけるから気持ちいいわ

82 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:34:25.775 ID:a1LwX.Mmo

種無しになるらしいな

83 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:34:33.118 ID:RZrVtX4Xp

>>78
普通に風呂入って身体ひえるだけで気持ちええのに意識高い系はちょっと楽しみ方にひとつまみwしたいねん

84 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:34:53.162 ID:RQKOmn7Kc

>>80
むしろ外気浴のトリップ時間なしによくサウナと水風呂耐えられるよな

85 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:34:55.609 ID:xJ1k7QFWH

自律神経に関してはサウナ行くのやめて運動するか寝る時間増やしたほうが良い結果出るやつ多そう
どっちも十分できるほど生活にゆとりあるやつはなかなか自律神経崩さんからな

86 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:35:03.431 ID:mxETkuPjH

>>80
銭湯の爺さんとかはサウナ水風呂を休憩挟まずに交互に3セットくらいやって最後に休憩しとるけどあれようやれるなって思うわ

87 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:35:19.613 ID:017C1smRI

サウナ後のビールのために水分補給すらしないバカは体ぶっ壊して死ぬけど
普通にやってればそんなに悪くない

88 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:35:34.459 ID:tI1CvHYJD

今日のサウナ語りスレは此処か
赤坂の金の亀行った人おる？感想聞きたいわ

89 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:35:45.381 ID:BeZ4G3b4C

サウナに嵌まってから汗かきやすくなったのはマジやな

90 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:35:53.589 ID:mxETkuPjH

>>83
サウナ入るだけで意識高い系になるとかどういう認識なんやお前

91 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:35:54.062 ID:5lASj3x45

ていうか普通のサウナでも暑いくらいやからフィンランドサウナもっと流行ってくれんか？

92 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:37:01.306 ID:BeZ4G3b4C

>>82
精子は熱に弱いからな

93 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:37:07.794 ID:mxETkuPjH

>>91
一応増えてきてるんちゃうかフィンランドの方が　ワイもドライ苦手やからもっと増えて欲しいけど

94 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:37:13.548 ID:tI1CvHYJD

初心者はととのうためにサウナに入り
経験者は整えるためにサウナに入る

95 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:37:30.247 ID:3jwAGp291

汗出すの自体はええんやろが
水風呂と交互に入って整うとかやってるのは身体にダメージ入ってそう

96 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:37:45.961 ID:6ZeioFBnR

>>25
ところが最新の研究ではむしろ血管綺麗になるらしいな

97 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:38:11.307 ID:mxETkuPjH

>>82
精子の減少も2週間程度で質量ともに復活するぞ

98 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:38:29.781 ID:RZrVtX4Xp

>>90
サウナに入るだけなら別に意識高いとは思わんけど？読解力ないんか？

99 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:38:44.536 ID:o3hP8qxgP

ワイ昔からほんのちょっと家事とかで身体動かすだけで汗が頭からドバドバでるんやが
今日こんなに涼しいのに歩くだけで汗かくんや
この体質サウナで治るかな？　

100 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:39:09.779 ID:jiuVJKb9R

サウナ気持ちいいぞ
周りから筋肉も飛んでくるし最高だわ

101 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:39:16.575 ID:mxETkuPjH

>>98
会話成立難しそうやしNGいれとくわ

102 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:40:17.051 ID:BqzobUSGc

>>74
なりにくいで

103 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:41:03.374 ID:MRwLphb4w

>>99
サウナよりは岩盤浴の方がええよ
岩盤浴は内臓を温めるからサウナとは全然違ってちゃんと体に良い

104 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:41:06.906 ID:RZrVtX4Xp

>>101
無駄に絡んできてNGとかお前みたいなのは死んだほうがええわ

105 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:41:21.210 ID:tI1CvHYJD

>>99
汗かきの原因による
自律神経失調ならサウナよりも生活リズムを整えた方がええよ
バランスが取れた食事と運動と規則的な睡眠やね

106 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:41:27.638 ID:RRa55zfWK

>>100
筋肉ガトンでくるってどういうことや

107 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:41:44.391 ID:V2m0q9jKM

医者の本に熱い風呂に長時間入ると体温が上がるから自律神経に悪いって書いてたけど
これサウナでも同じなんじゃないの

108 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:41:46.544 ID:cGxpi8t4D

サウナ通ってた女が汗腺発達して汗の量増えまくってやばいとか言ってたけどほんまかなこの夏大丈夫やった？

109 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:43:17.233 ID:mxETkuPjH

>>103
内蔵を温めるってそれは深部体温の話？

110 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:43:46.058 ID:RDDOyf.Oo

茹でタコ

111 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:44:54.383 ID:CVx.i5o2N

運動はしたくないけど汗はかきたいですって怠け者の集まりなんだよね
普通にジム行こうよ

112 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:44:57.756 ID:h0xyMQ.sm

>>107
そりゃ熱い風呂に長時間入ってたら身体に良いわけないしサウナにも同じこと言えるけどサウナ、水風呂、外気浴の手順をしっかり踏めば自律神経の切り替えスイッチが鍛えられるから身体にええで

113 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:45:12.708 ID:Us0aziRif

>>104
普通に風呂入って身体ひえるだけで気持ちええのに意識高い系は〜←ここで急に話題に出すからやろ
この文章やと普通に風呂に入る人間の対比としてサウナに入る人間の事を意識高い系やと言っててもおかしくないわ
つまり君の日本語がヘタクソや

114 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:45:13.621 ID:fqSyGTLKl

3連休にかるまると渋谷サウナスと湯どんぶり楽しんできたわ
どこも激混みだわ
かるまるは泊まったから夜は空いてて気分良かったが湯どんぶり混みすぎて草
施設自体はめっちゃ良くても人多すぎや
渋谷サウナスはほうじ茶ロウリュは良かったわ

115 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:45:44.788 ID:mxETkuPjH

>>113
ワイの代わりに馬鹿に説明してくれてサンキュー

116 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:46:04.038 ID:mxETkuPjH

>>111
ジムにもサウナ付いてたりするやろ？

117 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:47:38.424 ID:6nEeRcS.6

不整脈のやつがサウナ行くのはあかんかね？

118 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:47:48.532 ID:Us0aziRif

>>114
都内のサウナ地獄やろ
結局サウナのレベルはそこそこでも空いてるところが最高なんよね

119 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:47:59.914 ID:ylosO19s3

ていうかシンプルにキンタマに大ダメージやろうに流行ったの不思議やわ
熱に弱いからわざわざ体の外でプラプラさせとるのに