【悲報】ワイ「ダイエットは飯が全て。運動は意味ない」 ？？「ギャオオオオオオオンン！！！」 (1000)

517 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 14:42:01.773 ID:NkniQEsfk

結局ダイエットの一番の方法って継続やから何事も続けれないと意味ないんよ
急にランニング始めたり水泳始めたり急に食べる量ガッツリ減らしたり断食するようになっても心ってマジでゴム毬やからどっかで反動くるで

めちゃくちゃ簡単なできることから少しずつやってった方がええよ
この日はおやつを低カロリーなのにして食べたとか
いつもより一駅手前で降りてその分歩いたとか