【悲報】ワイ「ダイエットは飯が全て。運動は意味ない」 ？？「ギャオオオオオオオンン！！！」 (1000)

80 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 13:52:00.655 ID:NW9yJgeRm

体重減っても体脂肪率変わらなかったら意味ないからな
だからタンパク質多く摂ってちゃんと筋トレするのが大事
有酸素はしなくていい