1
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 15:07:28.017 ID:at3vQ/pHO
279
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:11:13.168 ID:i1AEJZtty
>>267痩せたいのに運動動向はほんまアホやで
痩せるかどうかは95%食事や
3%睡眠で運動なんて2%くらいの割合や
やるにしても痩せるための運動は有酸素やで
まぁ筋肉つけて代謝あげんのが1番効率ええけど筋肉つけるために増量必要やから元デブのやつは最初から減量やね
280
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:11:45.007 ID:i1AEJZtty
>>275分かるわ
女でワイよりも手首太いやつとか見ると嫉妬で頭おかしなりそう
281
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:12:26.788 ID:4J37ikQ6y
282
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:12:36.129 ID:UobynnWV6
骨細いやつの方がボディビルの才能はあるぞ
283
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:12:37.081 ID:/98CGUeIQ
ワイ筋トレ始めてから定期的に体調崩すようになったんやけどなんでなん？
体力筋力は着実に付いた気がするのに
284
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:12:42.960 ID:ZT4GN0d6I
左右差はしゃーない
やきうなんかやってたら特に
285
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:13:51.445 ID:i1AEJZtty
>>282それよく言われるけどウェストが細くてコントラストがはっきりするってメリットに対して前腕だのカーフだのが貧弱っていうデメリットがデカすぎるわ
286
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:14:40.548 ID:MQllm9k5n
痩せれば腹筋なんか出るって言っとるやつおるけど
それが一番大変なんや
287
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:14:48.155 ID:CNBiHIJO4
288
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:14:54.408 ID:vEFM/yubW
これはかっこいい
289
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:15:34.910 ID:Ac4eKzYfT
290
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:15:36.070 ID:IaPYNtlz/
291
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:15:59.003 ID:jGJALJCoH
まじでかっこいい
めのまえにいたら濡れると思う
292
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:16:02.330 ID:fL1JMdar8
>>272その詫びが「文科系のことを〜」ってやつやろ？ズレを認識出来てないから会話にならんねん
そもそも互いにズレてたんじゃなくてお前がズレてるんや
１人でずっと運動部がどうのこうのって
293
エッヂの名無し
2024/10/27(日) 16:16:08.276 ID:UobynnWV6
>>287こいつ顔ワクワクさんのくせにイキリすぎや