なるほど告知欄じゃねーの

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【画像】女子ウケ最高な細マッチョ、かっこよすぎる (293)

1 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:07:28.017 ID:at3vQ/pHO

https://pbs.twimg.com/media/Gau4qbjb0AAsDaM.jpg

65 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:19:58.885 ID:SVNcjcyLi

ワイもこういう体になりたくてジム行ってるのにむしろ体重も体脂肪率も増えてる🥹
食事はプロテインと鶏胸肉とブロッコリーをメインにそこまで量も多くないのになんで…

66 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:20:44.891 ID:hN3P5d/PG

高須幹弥(49)
https://i.imgur.com/2OnW1WB.jpeg
https://i.imgur.com/jWO29JO.jpeg

67 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:20:58.746 ID:ruAhD.08n

>>38
とうふさん？

68 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:21:35.792 ID:UobynnWV6

>>66
医者やりながらちゃんと絞って偉い

69 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:21:45.072 ID:Ac4eKzYfT

>>63
いやワイも説明足りんかったわ
ガチの文化系のことなんて考えずに身の回りを基準にしてもうた

70 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:22:04.782 ID:t1K/BXoZN

>>66
背中ええな
けどもうちょい絞れそう

71 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:22:06.016 ID:La1Fmltvi

顔やんおじさん「顔やん」

72 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:22:26.924 ID:K82TgoVtt

>>66
顔と体のバランスに違和感

73 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:22:29.069 ID:o1vvHOiK3

>>65
そんな食事で楽しいの？
プロでもないんやろ？
そんな生活してて満足感

74 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:23:02.646 ID:fL1JMdar8

>>69
え？日本語勉強中とかなんか？

75 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:23:14.761 ID:.R7Smwyrw

>>38
えっろ

76 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:23:34.943 ID:t1K/BXoZN

>>65
体脂肪率とか市販の体重計とかインボディやと誤差出まくるで

77 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:23:37.462 ID:BAwxmGdn.

>>61
前三角みたら明らかベンチやってないな

78 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:23:46.181 ID:liRptwBq8

よくみたら顔あんまかっこよくなくね？
体はかっこいいけど

79 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:24:03.458 ID:3UZmJDBEK

>>66
74せこくない？

80 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:24:13.453 ID:SVNcjcyLi

>>73
元々飯はそこまでこだわりないからなあ
ジム行く前は一日一食とかザラだし

81 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:24:16.140 ID:UobynnWV6

>>73
そんなダサい身体してて楽しいの？

82 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:24:16.993 ID:K82TgoVtt

これは？
https://i.imgur.com/BETNoZF.jpeg

83 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:24:31.472 ID:Ac4eKzYfT

>>74
日本語はワイの母語やぞ…
なんでそういうツッコミになるねん…

84 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:24:40.277 ID:CNBiHIJO4

筋トレだけじゃなく有酸素運動で無駄を省いてバキバキにした筋肉すき
https://i.imgur.com/w4ECSpL.jpeg

85 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:24:52.170 ID:8WUU4z27E

>>65
ちゃんとカロリー計算してるか？
ブロッコリーにマヨネーズドバドバしてるのにマヨネーズ分の計算忘れてるとかそういう感じやろ

86 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:25:17.044 ID:SVNcjcyLi

>>76
やっぱり誤差あるよな
１日で体脂肪率1.5%増えたから当てにならんとは思ってたが

87 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:25:18.808 ID:CiodgV9gI

ガリガリやな

88 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:25:41.691 ID:DXEDXgCaV

絞るのって身体に悪いからやりたくないわ
デブは論外として

89 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:25:57.930 ID:o6NCPzqti

>>59
なんでもあるな

90 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:26:08.551 ID:BsaKuhEpT

>>38
ガン掘りしたい

91 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:26:09.848 ID:fL1JMdar8

>>83
ずっと会話がズレとるんやが
AIじゃないよなお前
普通に苦手なだけ？なんか怖いわ

92 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:26:32.617 ID:uTruzC51G

ワイの理想
https://i.imgur.com/hS0Z7DX.jpeg

93 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:26:44.601 ID:Ac4eKzYfT

>>64
まあそれはせやな
ただその辺の弱小運動部なんて自重トレ程度で筋トレガチってるわけちゃうしな…

94 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:26:45.180 ID:Xr9epLX62

>>91
残念ながらそいつAIや

95 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:27:07.895 ID:SVNcjcyLi

>>85
なんとワイはドレッシングすらかけずに野菜を食べてるで
鶏胸肉も油敷かないし
まあ誤差ということで体脂肪率は長い目で見てる
筋肉自体は目に見えて付いてきてるから楽しいな

96 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:27:10.632 ID:tC4TIfIW.

くっそモテそう
迫られて断る女おらんやろ

97 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:27:43.326 ID:TzBlZ8m6x

はいはい、どうせプロテインやってるんでしょ

98 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:27:55.272 ID:Ac4eKzYfT

>>94
なんでやねん

99 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:28:08.046 ID:KjK5QsSmg

もっともちもちしたマッチョのがモテてるぞソースはTwitter

100 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:28:30.261 ID:WK.JyswTb

ぽっちゃりからモテ体になるのってどんくらいかかるんや？

101 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:28:42.659 ID:GIiXfMgtj

29歳からでもこういう身体になれますか？😰
ちな176cm68kgスポーツしてないビール毎晩飲んでる

102 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:28:46.971 ID:l4WywBBxZ

>>84
こういうチョコ最中アイスあるよな

103 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:28:47.942 ID:RkhmreVyU

ひょろチーもこのくらいには鍛えておけよな

https://pbs.twimg.com/media/GS8SZY9bMAAxNQ1.png

104 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:29:06.811 ID:8WUU4z27E

>>95
ようやっとる
まあ筋肉付いてるなら代謝上がるし維持出来れば自然に痩せるやろ

105 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:29:11.867 ID:L6coqYtEp

これに難癖つけられるほど鍛えきれんわ

106 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:29:18.385 ID:UobynnWV6

>>100
ダビデ像くらいなら真面目にやれば1年でいける

107 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:29:28.044 ID:ytrT2eQKQ

腹の血管浮き出るくらい絞るのはワイには無理や

108 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:29:35.639 ID:g4VlsAll.

脇毛くらい剃れよ

109 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:29:52.009 ID:KVdmePMPq

これワイ
https://i.imgur.com/46o0WOO.jpeg

110 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:29:56.039 ID:WK.JyswTb

>>106
1年つらい思いしてご飯まずいまずいするの？無理やな

111 スパゲ ◆cKIiD6.ey9Fa 2024/10/27(日) 15:29:56.668 ID:gmU/XLAMe

https://i.imgur.com/tDhgs0a.jpg
ワイちゃん

112 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:30:00.589 ID:o6NCPzqti

>>103
顔をチー牛に変えると途端にギャグになるからダメやな
やっぱ顔や

113 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:30:04.216 ID:Ac4eKzYfT

>>91
大人のていってのは嫌味か何かだったのか？
それとも大人になると筋肉量が減る的な？
キミのレスに対するワイのレスは普通のコミュニケーションやと思うが

114 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:30:07.608 ID:L6coqYtEp

>>109
ええやん

115 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:30:20.043 ID:QaR2F5M.9

>>65
この写真のレベルだとビルドアップと絞りは別工程やね

116 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:30:23.604 ID:l4WywBBxZ

>>111
物が多くて笑った

117 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:30:35.337 ID:FAZJBgaUp

飢餓定期

118 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:30:50.291 ID:liRptwBq8

>>103
ギガント岡くんやん

119 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:08.553 ID:UobynnWV6

>>110
今時鶏胸肉とブロッコリーだけみたいな減量飯食ってるやつおらんぞ
ローファットで美味いもんめっちゃあるぞ
カップラーメンだって探せば脂質5g以下ものも結構あるしな

120 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:11.086 ID:l4WywBBxZ

>>103
本当に本人か？

121 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:13.958 ID:RkhmreVyU

男ウケ最高のマッチョ

https://i.imgur.com/81IHQRu.png

https://i.imgur.com/V8tTBSw.jpg
https://i.imgur.com/C9NILMT.jpg
https://i.imgur.com/MwDF5T1.jpg

122 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:32.235 ID:0WST1GaNn

ほっそ

123 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:33.448 ID:IV/oy8Vy/

背中は？
https://i.imgur.com/pffjxMS.jpeg

124 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:41.051 ID:EGlENwl/G

てかこのレベルでもかなり努力せな難しいやろ
普通に格好いい肉体やと思うで

125 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:44.166 ID:WK.JyswTb

>>121
乳首が悲しそうな目をしてる

126 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:31:47.158 ID:GIiXfMgtj

>>111
洗顔料やらシャンプーやら多っ！🙄

127 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:32:24.213 ID:KVdmePMPq

昨日スパ銭で鏡が前後にあって背中側見れたけどケツ筋がえっちだったわ

128 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:32:29.999 ID:fL1JMdar8

>>113
ﾋｪｯ…ガチもんやん日常生活に支障ないんか？
自覚しといてくれよ

129 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:32:32.436 ID:L6coqYtEp

体重は測ればわかるけど皮下脂肪落とせてるかは血管で判断出来るからワイはそれ目安にしとるわ

130 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:32:52.283 ID:FONJp2UBx

>>38
え？タイプかも！

どこ住み？
会える？

131 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:33:18.004 ID:XDElEaoid

>>123
ええやん
わがままな太もも見せてくれ😍

132 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:33:19.651 ID:liRptwBq8

>>121
昔は太ってたやつの方がマッチョになれるんやなやっぱり
ヒョロガリの方が難易度高い

133 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:33:19.803 ID:EGlENwl/G

>>103
タバコでかくない？

134 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:33:21.482 ID:MW/MWF6am

>>66
この人も漏斗胸なんかな
ワイも胸凹んでて肋骨の下側出っ張るから筋肉つきにくいし脱いだらカッコ悪い

135 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:33:53.259 ID:8Lh.aRaLw

嫌儲の猪すき

136 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:33:56.625 ID:fGXYYoOZ7

将来警察のお世話になりそう

137 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:33:56.941 ID:Bx2wKrPKS

https://i.imgur.com/u7Auf7x.jpeg

138 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:34:08.957 ID:CNBiHIJO4

強そう
https://i.imgur.com/O58WOhX.jpeg
https://i.imgur.com/z9pomkD.jpeg
https://i.imgur.com/TC5nbYq.jpeg

139 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:34:10.757 ID:K82TgoVtt

てかお前らなんだかんだ腹筋ついてて羨ましいどうすればつくねんこれ

https://i.imgur.com/gtB3mu4.jpeg

140 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:34:11.408 ID:KyLnMui0B

よく貼られるけど誰？

141 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:34:41.905 ID:Egm1awtGw

https://i.imgur.com/5n2JJkK.jpg

142 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:34:54.048 ID:Ac4eKzYfT

>>128
どう考えてもキミの文章表現能力と読解能力のほうに問題あると思うが…
自覚がないタイプなんやなキミ
相手のせいにしてるうちはコミュ障治らんぞ？

143 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:34:57.198 ID:QaR2F5M.9

>>103
めちゃくちゃバランス悪いな

144 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:35:40.664 ID:FONJp2UBx

家で懸垂だけやってるけど全然続かんし効率悪いな

145 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:35:46.628 ID:OLaiHLmF.

>>139
犯したい

146 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:35:50.882 ID:1ClvfLmwN

>>139
お前人の写真貼るなよ

147 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:35:56.300 ID:Ee2MP6C93

>>103
ホモなんかアフィなんかどっちなん
https://i.imgur.com/LYjk3hX.jpeg
https://i.imgur.com/7BieFb3.jpeg

148 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:36:09.256 ID:dbFr1c94q

こんな主人公になる為に生まれてきたようなフルスペックと自分比べてもしゃーない
身体同行以前の問題やんけ

149 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:36:30.494 ID:8WUU4z27E

>>103
これよく貼られるけど胸の厚さと肩のデカさ腕の太さ釣り合ってなくね？
普通逆にならんか？

150 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:36:34.490 ID:fL1JMdar8

>>142
>>50のレスの時点でズレたこと言ってるんやで

151 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:36:51.886 ID:fbFWTYHXG

胸がね

152 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:37:32.047 ID:UobynnWV6

>>139
脂肪落とせ
飯減らして有酸素せえ

153 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:37:51.400 ID:fbFWTYHXG

なんかレスバしてて草ネッチョスレか

154 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:38:13.145 ID:Ac4eKzYfT

>>150
せやから運動部基準にしてもうてすまんなって謝ったんやろが
運動部なら特に鍛えるためにウェイトなんてやってなくてもイッチぐらいの筋肉は自然と付くやろ

155 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:38:17.714 ID:RFPRv09K4

>>141
これ好き

156 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:38:35.291 ID:QaR2F5M.9

>>139
腹は絞らないと無理
シェイブしていって最後に落ちるのが腹の肉だから

157 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:39:00.100 ID:j6hTy5MGx

>>121
筋トレすると顔にも力入れること多いだろうし厳つくなりそうって思ってたけどそうでもないんだな

158 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:39:05.492 ID:UobynnWV6

>>149
前腕と肩だけ発達してるからテニスとか野球やってたんやろな

159 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:39:16.065 ID:K82TgoVtt

まず脂肪落とすのが最優先やなダイエットからか

160 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:39:31.627 ID:CNBiHIJO4

>>102
黒豹みたいな機能美ある引き締まった筋肉好きだわ
https://i.imgur.com/Az4vIlg.jpeg
https://i.imgur.com/x5T9ESt.jpeg

161 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:39:47.855 ID:63mVgF4M6

水につけといたら戻りそう

162 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:40:59.253 ID:/wKfnaD6x

【画像】男子ウケ最高な細マッチョ、エロ過ぎる
https://i.imgur.com/TNnXdzb.jpeg

163 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:41:19.514 ID:FOSlz/OQh

モテるために筋トレはじめた奴も結局ゴリマッチョになっちゃうんだよな
調度良いところで止めたりはしない
まぁそのくらいの気持ちでやらんと筋肉ってつかんもんな

164 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:41:41.438 ID:ch9nYec7v

https://i.imgur.com/Bmr3Gbj.jpeg

165 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:41:42.832 ID:bD4TZYj4E

筋トレ続けてるけど結局絞らなあかんよなーってなって鬱になるわ

166 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:41:45.579 ID:t1K/BXoZN

>>162
生えてるんか？

167 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:42:14.295 ID:UqvuX9R7l

個人的にはスナッチ時代のブラピが理想やわ

168 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:42:19.207 ID:fL1JMdar8

>>154
筋トレも何もしてない大人の話って言っとるのに、ずっと運動部とか文化部とか１人で言い続けとるやん
怖いねんお前
運動してたらそら筋肉つくわアホか

169 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:42:21.059 ID:A2cQwS2Od

>>165
ワイは逆に食わなあかんなーって鬱になるわ

170 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:42:56.260 ID:1ClvfLmwN

>>162
ケチつけるわけではないけど男受け最高なのはもうちょっと肉ついてる方やろ

171 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:43:13.257 ID:PheoZIaHS

脚トレ好きなのに太くならん
若い頃にそこそこ肥大してないとキツいらしいな

172 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:44:09.480 ID:20CbMnoqV

>>84
なんでこんな腹出てんのやデブやん

173 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:44:12.366 ID:t4wi8XkSz

体脂肪率20%以上だと肥満に分類されるらしいけど
日本人のBMI22.0～25.0の人の中で体脂肪率20%切ってる人って1割くらいしかいなさそう

174 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:44:25.167 ID:VnIcWv4mN

筋トレしてたら上半身に蕁麻疹でるようになって病院行ったんやけど
疲れが出てるのかもしれませんねで抗アレルギー薬貰って1週間ほど経つんやけどまだ治ってないわ
何か病気なったんかな

175 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:44:38.975 ID:KVdmePMPq

ふとりたくね

176 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:44:52.989 ID:K8DsvOrdv

177 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:45:18.817 ID:UobynnWV6

ワイが好きな男受け最強マッチョ女子はこれや

https://www.instagram.com/da_an._.0/

178 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:45:37.087 ID:20CbMnoqV

>>160
脚が貧弱すぎて草

179 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:46:40.417 ID:Ac4eKzYfT

>>168
キミこそホンモノやんけ…
なんで自分の中の思い込みの前提が正しいと思って話をしてるねん
「エッヂの普通＝筋トレも何もしてない大人」なんてキミの中だけの前提やで

180 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:47:02.154 ID:oTIcXIWri

我がシコフォルダを見よ
https://i.imgur.com/YfXEMvd.jpeg
https://i.imgur.com/0LEMyNM.jpeg
https://i.imgur.com/09cMNBX.jpeg
https://i.imgur.com/d7cOZK8.jpeg
https://i.imgur.com/jZGmhB2.jpeg
https://i.imgur.com/Eul3PUL.jpeg
https://i.imgur.com/HKUgSuG.jpeg

181 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:47:05.559 ID:wfQ1QayLE

ワイはこーゆうのになりたい
顔チー牛なのに実はムキムキな人
http://imgur.com/7OA8BGI.jpg

182 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:47:34.301 ID:KVdmePMPq

>>173
男だと20-25が軽肥満なんだな
普通やん

183 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:47:37.521 ID:PheoZIaHS

>>174
トレーニングしながら絞るような競技者の真似事しとると免疫力ガタ落ちするから多分そういうこともある

184 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:47:50.848 ID:nf0hevlIo

>>134
それ多分後天的な側彎症やで
姿勢というか重心や筋肉の使い方間違ってるから首～背骨～骨盤～足首まで捻れとるんや
結構なo脚やろ？

185 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:47:51.790 ID:KVdmePMPq

>>181
ほんまか？
卑屈にならないで本心言えよ

186 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:48:26.706 ID:9gx99Eqhe

嫉妬しまくりで草
なんでゴリマッチョと比べてんだお前ら
女にモテるのは細マッチョだぞ

187 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:48:30.824 ID:fL1JMdar8

>>179
大人のていの話って説明したのに、お前が文化部がどうのこうのってずっと言ってたんやで

188 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:48:35.551 ID:/wKfnaD6x

>>170
じゃあこれ
https://i.imgur.com/oOQlUdJ.jpeg

189 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:48:42.106 ID:TljOk.mHb

まあこれぐらいが良いわな
それ以上は体に害やろ

190 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:48:50.431 ID:IV/oy8Vy/

胸鍛えまくると乳首の感度上がるからすき

191 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:49:19.018 ID:oGUasqC9U

ブラマジ田中すこ

192 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:49:21.690 ID:dHs6sN1tw

>>49
スラッガー

193 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:49:22.446 ID:bQBWULlMR

ワイはこれくらいの細マッチョでええわ
https://i.imgur.com/U1nwnR5.png

194 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:49:24.745 ID:REgn0S65q

これは絶対女殴ってる

195 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:49:41.640 ID:KSyZk6Er2

ヒョロガリが細マッチョ見て腐すのって何故なんだ？
筋肥大重視のゴリマッチョイズムを発揮する割には自分自身はヒョロガリ眼鏡だよな

196 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:49:55.545 ID:oGUasqC9U

>>193
全日本選手権で2位になりそうな雰囲気

197 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:50:07.889 ID:t.U.UEHQY

弱者男性だと体脂肪率高すぎもあるけど姿勢が終わっとるから絞っても見栄えあるとは思わんなぁ

198 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:50:14.963 ID:FONJp2UBx

贅沢言わんから山上くらいの体にならたいね

199 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:50:22.079 ID:UobynnWV6

>>193
日本1位に一番近い男やんけ

200 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:50:25.059 ID:VnIcWv4mN

>>183
やっぱりかーー
感覚レベルでも最近免疫力落ちてんなぁって気がしてたんよな…
それでも学生時代よりはまだ体重残ってる方やってんけど
しばらく安静にしとかなあかんのやろなこれ…

201 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:50:32.392 ID:RkhmreVyU

202 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:50:38.396 ID:q72bdItHI

こういうのでいいんだよ
https://i.imgur.com/wm4QME5.jpg

203 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:50:50.314 ID:t4wi8XkSz

ワイ腹筋の割れ目が見える女性の身体ってエッッッッッッッッ！！！！！！！！
ってなるんだけどあんまりみんな同意してくれない

204 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:51:30.239 ID:Ns6d6Tszb

>>181
ワイの知り合いでボルダリングやってる人がこんな感じやな

205 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:51:56.865 ID:/wKfnaD6x

>>203
こういうの？
https://i.imgur.com/bF69BAU.jpeg

206 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:51:57.336 ID:Ac4eKzYfT

>>187
大人でも元運動部なら筋肉自体はそこそこあるんやで
痩せればイッチの画像ぐらいにはなる
せやからガチで全くほんまに運動したことない文化系の奴らのことを考慮してなかったことをワイが詫びたんやろが…

207 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:52:04.185 ID:UobynnWV6

>>201
やっぱモテるにはベンチ80くらいでやめといた方がええな
100超えたらまずモテんわ

208 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:52:21.530 ID:RkhmreVyU

>>201
なお、、

【悲報】チー弱男🤓大発狂「男らしくない」「ゲイみたい」「腕毛がない奴が男かよ」「この人たちの方が男らしい！」
https://i.imgur.com/iwgBwni.jpg
https://i.imgur.com/ptUaXbx.jpg
https://i.imgur.com/mQ4IITr.jpg
https://i.imgur.com/1NFBcgM.jpg
https://i.imgur.com/Lz5ONr5.jpg

209 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:52:42.799 ID:8MKzSV7d9

まんこ受けええのはこういう胸板ペラペラでいかり肩で腹筋見えてる体やけどそれって長身やと筋トレしてなくても大抵そうなってるからそういう事なのクソよな

210 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:53:04.649 ID:oTIcXIWri

チーが身体だけ鍛えても意味ないねん
髪型顔含めて男らしくなってもらわんと

https://i.imgur.com/IBQgkJD.jpeg
https://i.imgur.com/N0zhurN.jpeg
https://i.imgur.com/gWlRfo3.jpeg
https://i.imgur.com/sDQnSrx.jpeg

211 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:53:14.542 ID:aOMO1HqjL

>>121
乳首がフリーレンの顔みたい

212 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:53:57.835 ID:0ncJb7JJ5

かっこええやん

213 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:54:28.043 ID:fL1JMdar8

>>206
元運動部でも筋トレも何もしてなかったら、大人は痩せても筋肉なんて出てこないんやで…
歳取ったら分かるよ

214 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:54:30.778 ID:ZT4GN0d6I

>>208
くさ

215 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:54:31.028 ID:Ac4eKzYfT

>>205
前の女と後ろの女の落差がヒドイ

216 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:54:32.524 ID:RkhmreVyU

女は細マッチョ好き好き言うけど
この男に抱かせて言われたら身体蕩けてまんトロなるやろな

https://pbs.twimg.com/media/GSg2JshXEAAQE_o.jpg

217 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:54:35.881 ID:0ncJb7JJ5

>>210
でも体鍛えた山上はMANさんから大人気やん

218 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:54:40.354 ID:CNBiHIJO4

>>172
体幹が大事なアスリートは腹回りの筋肉エグすぎてボコってなるからな

219 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:55:17.700 ID:OwXysEdya

>>204
クライマーはもうちょい肩と首偏重なイメージあるな

220 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:55:25.328 ID:A2cQwS2Od

>>193
ここまでだとこれが一番ええな

221 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:55:37.265 ID:Ac4eKzYfT

>>213
そうか…
覚えておくわ

222 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:55:47.229 ID:0ncJb7JJ5

>>216
あどけない顔面にこの肉体ってパワー系ガイジみたいで怖いな

223 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:56:35.503 ID:9gx99Eqhe

>>208
ほんま草
チー牛ってなんで他人がモテるのが許せないんやろ

224 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:56:48.922 ID:g8oINmI7P

なんでカマホモ自撮りって仏頂面ばっかなんやろ
イカニモ系は笑顔で楽しそうな写真ばっかりなのに

225 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:56:50.542 ID:hN3P5d/PG

https://i.imgur.com/QQAtoNQ.jpeg
https://i.imgur.com/eynIxMV.jpeg

226 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:56:59.201 ID:6ViXwVNOX

別に大会出るわけでもないならステ打っても問題ないんやろ？

227 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:57:02.551 ID:MPRkuf68u

こんなんワイのショルダータックルで一撃

228 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:57:05.969 ID:fL1JMdar8

>>221
それ覚えとくことよりも、まずは日本語会話をがんばれ
視野狭すぎてマジで疲れるわお前

229 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:57:18.293 ID:9lUBXCFar

茶色い紙袋

230 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:57:46.840 ID:4J37ikQ6y

https://pbs.twimg.com/media/GYe85c3bMAAn84u.jpg

231 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:57:50.897 ID:/OYxebkZq

ワイ鍛えてもプロレスラーみたいな体にしかならんのやが何でや
こんな綺麗な体になりたいわ

232 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:58:03.828 ID:A2cQwS2Od

>>226
副作用あるやん

233 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:58:44.750 ID:PheoZIaHS

>>200
あー
歳取るほうはアレルギー出るまでの閾値が下がるとか言うわね

234 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:58:55.815 ID:hTQ1xQCis

脂肪無いだけやん
細マッチョとは違うやろ

235 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:59:08.858 ID:Ac4eKzYfT

>>228
了解した
せやからキミもすこーしだけでも我が身を振り返ることをオススメするで…

236 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:59:48.142 ID:064vkdgiS

これがワイ

https://i.imgur.com/l4RdmCi.jpeg

237 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 15:59:51.264 ID:Sf015geMb

結局顔やん？
これの顔がチー牛ならアカンわけやろ？

238 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:00:11.921 ID:6ViXwVNOX

>>232
短期間だと殆ど出ない

239 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:00:48.628 ID:li93PE5Ih

マッチョというか脂肪率が減って筋肉が見えるようになっただけというか

240 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:00:50.043 ID:fL1JMdar8

>>235
じゃあワイのどこらへんがアカンかったか説明してみ？

241 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:00:58.428 ID:CNBiHIJO4

走るための筋肉すき
https://i.imgur.com/mqygyFF.png

242 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:01:17.776 ID:L6coqYtEp

身体絞らずにパワーだけ求めてる奴なんて女受け気にしてないから争いにならんやろもしかしてモテると思ってたんか？

243 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:01:23.813 ID:T8Jzl1tp/

ワイン、右肩より左肩の方が筋肉つくし、右胸より左胸の方が筋肉つく模様
どうやったら解決するんや😢

244 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:02:01.553 ID:wyTrH1kiD

>>243
昔怪我したとかじゃ無いなら姿勢とかフォームが悪いやろ、それ

245 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:02:03.121 ID:OwXysEdya

>>237
痩せると顔も結構良くなる
バキバキでチーな人は超エリートチーで逆に美味しいまである

246 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:02:30.552 ID:ZT4GN0d6I

>>241
腕かっけぇな

247 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:02:39.472 ID:7WGsZTBPm

趣味でマラソンやっとるけど走って汗いっぱいかいた後の体見るの楽しくて続けとるわ

248 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:03:11.624 ID:w3BIDqHa/

昔の農家の爺さんの筋肉
https://i.imgur.com/yMXg4zS.jpeg

249 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:03:16.047 ID:wpGdkV/QB

【画像】女子ウケ最高な(顔をした奴がたまなま)細マッチョ(だったイケメン男)、かっこよすぎる

250 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:03:34.040 ID:2zoYLK4LT

>>247
それ潜在的ゲイやで

251 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:03:36.031 ID:i1AEJZtty

>>193
嶋田慶太顔込みで1番好きや
カッコよすぎるわ

252 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:03:38.209 ID:T8Jzl1tp/

>>244
どうフォームが悪いかもわからん
ちな体の左右差で常に左肩の方が上に持ち上がってる

253 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:03:50.740 ID:UobynnWV6

>>243
バーベル使うんや
マシンは片手でも押せるから左右差縮まらんぞ

254 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:04:17.375 ID:i1AEJZtty

>>226
寿命縮める覚悟ないから普通にナチュラルでええわ

255 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:04:34.874 ID:z0dSbaRIw

ワイ今日筋トレする予定だったけど明日にするわ

256 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:04:47.781 ID:7WGsZTBPm

>>250
見るのは自分の体やけどそれでもゲイなのか...

257 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:06:04.456 ID:wyTrH1kiD

>>252
たぶん水平勘違いして体歪んでるぞ
全裸で鏡見て写真撮って頑張って直すかトレーナーに付いた方がいい

258 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:06:09.766 ID:i1AEJZtty

>>243
左右差は長くやってれば無くなっていくとは言われてるけど骨格って絶対に左右対称じゃないからフォームとかは意識して左右一緒にするしかないんよな

259 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:06:16.146 ID:S7Ex.VSxP

顔デカとかいう不治の病
筋トレでもどうしようもない

260 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:06:57.349 ID:igfwevLRA

>>103
タバコデカくね？
なにこれ

261 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:07:10.454 ID:jRNzpWiIY

うきわみたいな脂肪どうにかしたい

262 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:07:13.006 ID:UobynnWV6

>>259
豆タンク杉中の悪口はやめろ😠

263 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:07:36.677 ID:L6coqYtEp

そもそも皮膚真っ白で髪型や顔もアレやから細い～ガリに見られがちやけど言う程やな

264 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:07:52.390 ID:oTIcXIWri

日本男児の理想はこれ
https://i.imgur.com/PIAkyRD.jpeg

265 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:08:06.970 ID:oTIcXIWri

>>230
👁�👁�ハアハア…

266 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:08:12.782 ID:i1AEJZtty

>>259
減量期なら体脂肪減って顔もシュッとするしバルクデカイなら相対的に小顔に見えるから筋トレしてる奴としてない奴だとしてる奴の方が圧倒的に小顔には見えるで(見えるだけ)

267 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:08:19.816 ID:Z8bOaIMch

肥満に足を突っ込んで危機感を感じジムに通い始めて一ヶ月、これごときではなにも変わらなくて本当に大丈夫なのかと心配になる
飯をほとんど変えてないのがやっぱりアカンか

268 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:08:22.455 ID:5boCm2drK

フリーウエイトやらずにマシンで筋トレしてれば左右対称の身体になるよな？

269 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:08:26.143 ID:UobynnWV6

>>260
ロスマンズロイヤルや

270 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:09:15.145 ID:UobynnWV6

>>268
全く逆や
マシンは片手でも押せるから均等に負荷かからん
バーベル使ったトレーニングするんや

271 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:09:31.396 ID:ytrT2eQKQ

>>267
お前の肥満は何年かけたんや
素人がちょっとジム行った程度の運動で1ヶ月で変わるほうがおかしいだろ

272 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:09:47.714 ID:Ac4eKzYfT

>>240
まずキミは全く運動してない大人を前提として話をしていてワイは一般的な運動部経験者を前提として話をしていたんや
>50でそのズレを認識したから一歩引いて「大人のてい」というレスをしたわけやろ？
そこで相手(ワイ)もズレを認識して一歩引いて説明不足を一応詫びたわけや
互いに前提がズレてたねってことで普通はそこで終わりやねん

それやのにいきなり日本語勉強中か？とかガチもんか？とか言って相手を攻撃しだすのはコミュニケーションとしてはタチが悪い

273 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:09:58.869 ID:.ClobvOU5

>>267
まぁとりあえず後2ヶ月は続けてみることやな

それでも変化なかったら変えるべきやけど判断するには早すぎるわ

274 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:10:05.658 ID:L6coqYtEp

>>267
さっさと食事も見直したほうがええよ時間の無駄やから

275 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:10:23.343 ID:Ho6v4py0Q

骨はどうしようもできないよな
太い骨のひと羨ましい

276 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:10:37.663 ID:4gm/L.8zm

>>264
大和男児

277 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:11:07.920 ID:hopwIJmk/

>>267
飯の見直しは必須や
ダイエットの時の筋トレは筋肉をできるだけ維持するためのもので体重落とすのは結局食事内容や

278 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:11:10.108 ID:T8Jzl1tp/

>>267
運動じゃ人は痩せない定期

279 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:11:13.168 ID:i1AEJZtty

>>267
痩せたいのに運動動向はほんまアホやで
痩せるかどうかは95%食事や
3%睡眠で運動なんて2%くらいの割合や
やるにしても痩せるための運動は有酸素やで
まぁ筋肉つけて代謝あげんのが1番効率ええけど筋肉つけるために増量必要やから元デブのやつは最初から減量やね

280 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:11:45.007 ID:i1AEJZtty

>>275
分かるわ
女でワイよりも手首太いやつとか見ると嫉妬で頭おかしなりそう

281 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:12:26.788 ID:4J37ikQ6y

こういうのでいいんだよ
https://pbs.twimg.com/media/GT6vfkkXoAA3X7n.jpg
https://pbs.twimg.com/media/GT6vfkkXQAANUeb.jpg

282 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:12:36.129 ID:UobynnWV6

骨細いやつの方がボディビルの才能はあるぞ

283 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:12:37.081 ID:/98CGUeIQ

ワイ筋トレ始めてから定期的に体調崩すようになったんやけどなんでなん？
体力筋力は着実に付いた気がするのに

284 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:12:42.960 ID:ZT4GN0d6I

左右差はしゃーない
やきうなんかやってたら特に

285 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:13:51.445 ID:i1AEJZtty

>>282
それよく言われるけどウェストが細くてコントラストがはっきりするってメリットに対して前腕だのカーフだのが貧弱っていうデメリットがデカすぎるわ

286 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:14:40.548 ID:MQllm9k5n

痩せれば腹筋なんか出るって言っとるやつおるけど
それが一番大変なんや

287 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:14:48.155 ID:CNBiHIJO4

筋肉つけても奇形になるのはチビかわいそう
https://i.imgur.com/MjTbmJ8.jpeg

288 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:14:54.408 ID:vEFM/yubW

これはかっこいい

289 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:15:34.910 ID:Ac4eKzYfT

>>287
ひでえ…

290 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:15:36.070 ID:IaPYNtlz/

>>287
１５８cmはさすがにね

291 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:15:59.003 ID:jGJALJCoH

まじでかっこいい
めのまえにいたら濡れると思う

292 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:16:02.330 ID:fL1JMdar8

>>272
その詫びが「文科系のことを～」ってやつやろ？ズレを認識出来てないから会話にならんねん
そもそも互いにズレてたんじゃなくてお前がズレてるんや
１人でずっと運動部がどうのこうのって

293 エッヂの名無し 2024/10/27(日) 16:16:08.276 ID:UobynnWV6

>>287
こいつ顔ワクワクさんのくせにイキリすぎや

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