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30日間のワンパンマンチャレンジ始めた💪😤

17 レス · dat原文

レギュレーションやと腕立て腹筋スクワットを100回ずつとランニングを10kmを毎日やが筋トレはそこまでできないからとりあえず30回ずつで始めたで
ちな172cm77kgのデブや
100回出来ないとかもやしやろ
アンパンマンに見えた
100回出来ないのに10kmは走れるのか…
元ネタ知らん奴しかいなそう
>>6 スレタイで分かるやろそこは
すでにイッチハゲとるけどどう演って強くなれたか判断するんや?
原作パンマンてもう更新ないんかな
ハゲてるやん
10km走り続けるだけでその身長なら65kgにすぐなりそう
ハゲてるから後は強くなるだけやん
最初から甘えてて草
膝に気を付けるんやで いきなりコンクリ100kmとかヤバそうや
継続するのが一番難しいよ 毎日5キロ走ろうと仕事終わりに会社から家まで走るのやり始めたけど、2週間したら仕事が忙しくなってやらなくなったままになって4年が過ぎた
怪人と戦ってボロボロになっても走るのを再現する為にそこら辺の不良に喧嘩売れ😡
>>16 いまどきガチで喧嘩するのは禿げたおっさんだけやろ