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うんちが出やすくなる食物教えて

6 レス · dat原文

もう一週間出てない
酒
ワイ飯食ってから10~12時間で出てくるんだが?
キムチ
ヤクルト1000クッソ効くで 不眠とかストレスとか言われとるけど一番くるのは快便や
水、りんご