人にいじめられたとか酷い振られ方したとかってどうやって乗り越えたらええんやろな

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時間が過ぎて忘れるのを待つしかない

!extend:checked:checked: 未だになんかあるとその記憶とすぐリンクして必要以上に怖がってしまう

>>2 もう15年くらい経つんやで… バカバカしいしそろそろ払拭しきりたいわ…

小学生の頃やけど執拗にいじめようとしてくる奴おってこのまま放置するとヤバいと思って逆に友達引き連れて詰めたらやめてくれたわ

複雑性PTSDになってやられたことを他者にやり返すことによって、加害者側に立とうとする病理が社会的に広まってる 過去に殺された自分を強くて他人をいじめられるようになった自分にすり替えて問題解決を計っているんだね

もちろんそれを払拭できるように人付き合いを増やしたりもしたし、自分の価値をあげられるようにもした でもやっぱ人怖い 特になんかの拍子で手のひらクルーされるんじゃないかってのが怖い

>>4 ワイは過去の記憶にいる自分の姿を他人だと切り離して俯瞰して見下ろすように思いだす練習してたらフラッシュバックのダメージも減ったしその内思い出さなくなったわ

>>6 弱いものが夕暮れ更に弱いものを叩くってやつか

大人数はホンマにヤバい こいつらの矛先が全部こっち向くんじゃないかって怖くなる

>>8 完全に別人扱いにして記憶から消す感じか できるかわからんがやってみようかな

環境変えるしかないな 引っ越すんや

>>11 自発的に思い出すのも結構辛いよなまあ一番はカウンセラーに見てもらったほうがええんやろな

加害者に自分がなってるのが嫌や

親も怖い 昔ボロカス貶された時期があっていつかそれに戻るんじゃないかとビクビクしてる

>>12 もう一人暮らしして結構経つんだよなあ 住んでる県は一緒だからそこから出なあかんのか…？

ワイはオリジナルの呪法で呪う方式やな 気に食わん奴は毎日頭の中で4回殺してるわ 心の底から憎い奴は丑の刻参りしてる ちな資本主義の勝ち組が心の底から憎いからジェフ・ベゾスとビル・ゲイツとイーロン・マスクとウォーレン・バフェットを丑の刻参りしたわ 一応リアル寄りやと前職の上司とかも対象に丑の刻参りしてた

ワイも未だに思い出すこともあるが今のささやかな幸せで塗り替えるしかないんやない

>>13 まあでもそういう手があるなら頑張ってみたいやで…

>>17 草

とりあえず仕事を普通くらいにできれば悪い扱いはされないからやたら力入れてる 無能扱いされたらボロカス言われてまた昔に逆戻りと考えると怖くて仕方ない

今優しい人たちがいつなんのきっかけで手のひら返して敵になるかわかんない それが1番こわい

夜更かしやめる適度な運動を運動心掛けるコレをやる事でちょっと気が楽になると思うで

フラれ話はもう飲みの笑い話にするしかないわ いじめられたとかはわからん 一生傷背負うんかな

殺せばええやん

ストレス抱えると過去苦しかった事や辛かった事を思い出してしまう早寝早起きして運動して好きな事やるのが肉体的にも精神的にも健全やと思うで

身内の死以外は耐えてればいつか(これそこまで思い詰める必要あったか？)モードに入ることができるぞ 身近で苦しんでる人に基本的にはできることはないから普段通り近くにいてあげるだけで勝手に前向いてくれる

それ以上でってなると自力じゃ底あるやろ カウンセリングとか専門家に頼むしかないんちゃう

>>22 共通の敵を作り続けろ 楽しい時間と苦労を分かち合え

人の心は誰かから与えられ誰かに与えるもの 与えられた量と誰かに与える量の総量は同じくらい 愛された者は誰かを愛せる 優しくされた者は誰かに優しくできる 虐待された者は誰かを虐待できる 傷付けられた者は誰かを傷付けることができる 人から与えられたものは人に与えることでしか解消されない 人は生活の中でこの見えない心の管による循環を誰もが無意識に行っている 生きるのが上手い器用な人は少しずつマイナスな心を誰かに与えて心を保ってる 生きるのが下手な不器用な人は誰かにマイナスの心を与えられず周りから与えられ続け蓄積するばかり そして溜まったマイナスな心はいつか破裂して誰かを理不尽に傷付ける でもそれも仕方のないこと 人は人全体が1つの生命であり皆が心の管で繋がりプラスな心とマイナスな心のバランスを保っていてその全体の心の位置に偏りが起きて発生している 世界が人々の善意を徴収し成り立っているのなら悪意も徴収されなければならないがそうなっていないのだから

>>23 適度かわからんがジムは通ってる 最近こんな思考に取り憑かれてるから振り払うように負荷上げてる 睡眠はその通りや レス返したら寝る

>>27 それは結局また他のイベントの時にフラッシュバックする

アドラーさんにトラウマとかないとか言われてから克服できないのが余計しんどい

>>33 あんなんフロイトに逆張りするために作った話やから真に受けるもんやないで 救われる奴はそれでええと思うが

>>8 それ解離性障害の第一歩やん 多重人格の一歩手前っていうか

>>31 運動早寝でも駄目やったら熱中できる目標見つけたらええと思うで絵上手くなりたいとかゲーム上手くなりたいとかでもええから自分がやってて楽しい事を目標にすれば嫌な事を思い出す頻度は減ると思う 大事なのは嫌な事を思い出す機会を減らす事や自力じゃ無理やったらカウンセリング受けた方がええと思うで

>>33 あれ精神論やからな あの自己啓発本は暴力性高いわ

1と3のコマンドってなんの意味があるやつ？

>>38 !idchangeだけだとスレ主のIDが変わらないから、最初にID非表示コマンドと併用して主のIDを見えなくしてからID表示コマンドを使ってる

>>8 これ良さげだね ありがとう

>>33 カール・ポパーしか信じるな

>>39 サンガツ 賢いな

何かの拍子に嫌な記憶が蘇ってきてキチゲ溜まってたけど、抑肝散って漢方薬飲み始めてからかなり改善したわ 認知症のキチゲ改善にも使われてる薬だし、やっぱ実績ある薬はすごいで

>>40 よくないよくない 解離性障害のきっかけやからまじであかんで

>>44 そうなの？自分を俯瞰して省みるのに良い手法だと思ったのだけれど まあそんなに危険ならやめとくか...ありがとうね

Time Will Tell

ここって愚痴ってもいいスレ？

>>43 これ宮下草薙の草薙も飲んどるってラジオで言ってたわ 効果あるんやろな

>>45 俯瞰して見られるようになる→実体験の実感がなくなる、自分のことが他人事のようになる→危機感がなくなる で人生詰むからな

>>49 なるほどね、納得できた ありがとうね

部長にしつこく容姿貶されたのが未だにトラウマ 異性の社員の前で｢アイツとセックス出来るやつ～？ｗ｣とかまで言われて未だに思い出すと死にたくなる

自己肯定感も結局は積み重ねだから小さい成功体験を集めるしかない

ワイもネットで手のひら返しを食らった身やがリセット癖がついてしまって地獄や もう浅い人間関係でしかネットは使えんな

終わったこと気にしても何にもならなくね？ これで一発や

>>54 気にしちゃうのが人間や… ふとした時に思い出しちゃうんや 友達と話してる時　あ！そう…いえ…ば…………ごめん、少しトイレ言ってくる　とかなるからな　

>>55 それは結構重症やな

コンプレックスの裏返しでめっちゃ成功して金持ちになるしかないな 金持ったらどうでもよくなるやろ

>>57 俺が金持ちになれるわけ😡………ねェだろうが！😭

筋トレや

相手のレベルが低かったと断じた上でそれに合わせられなかった自分も不器用やったなって思うのが精神衛生上ええ

>>57 ちいかわの作者レベルの大成功をおさめていても ふと自分のやらかした失敗を思い出して叫ぶ行為があるっぽいぞ

振られ方の方は即刻笑い話に変換したわ ワイのメンタルが強めだっただけかもしらんけど

まぁ殺すしかないやろ虐めて来たやつ それで初めて乗り越えることができるんや

>>51 つらいな そんな立場になってもやるやつおるんやなあ

syamuとか塩田くんをバカにしてるくせに

>>57 同世代よりは稼げるようになったけどむしろそういうステータス依存増して人への恐怖心が余計酷くなった

>>65 してねえよ… できるはずもない

>>54 これ系ほんまつらい 克服できない自分が余計惨めになる

一生治らんね 顔面コンプで整形したけどイケメンにはなれないし いじめられた場面とか急に夢に出てくるし

>>17 その人らは0から努力してその地位にいるからな 叩く気になれんわ 悪いのはシステムであって個人ではない

県外には出た方がいいかもな

>>33 抑圧された記憶（心的外傷）というのがトラウマだからむしろフロイトを読んだほうがええな 人は過去の辛い記憶を抑圧して別の記憶にすり替えることがある でもそれはヒステリーの原因にもなるから気をつけないといけない

努力しなきゃ上には行けんってのは真理やけど 誰もが努力すればビルゲイツや大谷になれるわけではないのもまた真理や 生まれの場所、血、時間……その他もろもろ生まれながらに人は不平等や そういうことを考えると能力が高かったり地位を得ていたりする人を 憎んだりひがんだりする気持ちも分かる 努力しなきゃ向上はないって意味で努力を否定する気はないし奨励するが 努力だけが成功の全ての原因でないことをええかげん世の人は認めるべきや

というか努力できるのも才能