名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:33:13 ID:6pvJOc8e0<> https://i.imgur.com/TNb1mvc.jpg
食後の方がダイエット効果はあるんだってさ
食べたらジムまで歩いてさらにそこから15分ウォーキングだ😤 <>デブぼく、ジム行く前に松屋で朝食を軽めに取る
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:34:59 ID:a3239pKR0<> また君か壊れるなあ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:37:10 ID:6pvJOc8e0主<> >>2
今回はジムに行くからね
大丈夫 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:37:23 ID:vjk35Wyi0<> フィジカル強くなりそうでええな！ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:38:04 ID:6YQGuVVfa<> 出たわね <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:38:45 ID:CH2l0zv80<> 確かにいつもより軽めに見える <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:40:59 ID:Sx0IwPwlM<> 中央上の白濁色の液体なに？ <>
名無しさん<>sage<>2023/03/05(日) 08:41:47 ID:xLK6EdiSM<> >>7
カエルの卵やで <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:42:47 ID:6pvJOc8e0主<> >>7
とろろだよ😉 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 08:51:17 ID:90nHun4B0<> そんなんだからデブなんだよデブ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:03:29 ID:MnitlYhF0<> 痩せる気0なの草 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:05:44 ID:6pvJOc8e0主<> >>10
だからデブだってスレタイに書いてるじゃん😡 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:05:56 ID:6pvJOc8e0主<> >>11
痩せる気あるよ😡 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:09:41 ID:vjk35Wyi0<> ジム行き始めてからどれくらい痩せたの <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:10:49 ID:kzN0+AK90<> これから運動するんならこれくらいしょうがないやろ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:11:02 ID:ixE3G8nL0<> 魚食え魚 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:11:44 ID:+TK700hR0<> デブ状態から痩せるの簡単だわ
食う量減らせばいいだけ
こんな量食ってたら無理やし元から痩せる気ないやろうけど <>
名無しさん<>sage<>2023/03/05(日) 09:14:45 ID:TiAJjr9s0<> 近所の松屋は松のやが併設されてるせいで牛丼食べに行ったはずが何故かとんかつ頼んじゃう🥺 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:18:23 ID:TcIbg4zr0<> これ多いか？ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:22:38 ID:6pvJOc8e0主<> >>17
運動するから軽めなら食べても大丈夫だよ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:24:44 ID:Nj3ISddsM<> こんな少量で持つんか？ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:29:04 ID:FngT47XV0<> デブなのにジムいっててしゅごい🤤 <>
名無しさん<>sage<>2023/03/05(日) 09:44:09 ID:uPn1KmQ40<> ジムで高重量あげてドヤ顔してるデブいるけど実際あげられて当たり前なんだよね <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:48:36 ID:mgysEClu0<> さんGのクロちゃん <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 09:50:03 ID:es5+HTWKa<> ワイジム歴1年、体脂肪率が順調に上がっていく
ボリューム足らんのか？ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:01:50 ID:MQOVC+ze0<> お口くさそう🤭 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:06:38 ID:DLQN18Y4M<> 脂肪減らしたいならジムよりプール行ったほうがええと思うで <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:06:43 ID:qRYy3ZMu0<> こんなん皿が多いから多く見えるだけやろ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:09:51 ID:mrBSBVpSp<> ご機嫌な朝食だ... <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:11:06 ID:7b2D9v+z0<> ワイガチでダイエット始めたわ
朝飯は無調整豆乳とバナナや <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:17:17 ID:2NrOVGS7d<> これいつもよりはマシやろ
揚げ物ばっかの時とかあるやん <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:50:26 ID:s16Vrt2g0<> ウォーキングにダイエット効果はない😤 <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:53:39 ID:C6koeum4a<> デブの15分ウォーキングとか1キロない距離やろ
なめてんのか？ <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:54:08 ID:s4tSY66vS<> なぜか少なく見える <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 10:59:16 ID:kqP2ExGO0<> プロレスラーなら少なめぐらいだな <>
名無しさん<><>2023/03/05(日) 11:06:44 ID:+Nzb5ZZ00<> お新香の量少なくね？
絶対60gないやんけ <>