ダイエット中ワイ腹が減りすぎて泣く (12)

1 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:54:16 ID:wIpcbsZF

3日目でこれとか頭おかしなるで

2 エッジ上の名無し (sage) 2023/10/01(日) 13:55:02 ID:8IVVcIWH

極端な食事制限はアカンぞ豆腐やら野菜やら食べて筋トレもせんと効果ない

3 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:56:48 ID:wIpcbsZF

>>2
野菜とササミもりもり食ってジム通ってるぞ！
ただダイエット前米毎日4合食ってたからそれなくなったせいで禁断症状出てる

4 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:57:49 ID:wIpcbsZF

夜飯までの時間が無限に感じる
辛い

5 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:59:24 ID:8OOc73EQ

血糖値狂うやろ
ちょっとは糖質とれよ

6 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:00:22 ID:1eGFVDDy

砂糖なしのピュアココアがカロリー低いのに満足感ある

7 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:03:07 ID:zTJPwptJ

（これ続かん奴やん）

8 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:06:54 ID:wIpcbsZF

>>5
白米一日茶碗一杯たべてるぞ

9 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:15:05 ID:sMTmRPsQ

水が足りてない
コーヒーにノンカロリーシロップでも入れてガバガバ飲んどけ

10 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:22:10 ID:zhbqSjET

腹がなったらリンゴ食え

11 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:22:55 ID:s8L0wkGj

ダイエットは一生するものだから一生続かないことやっても仕方ない

12 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:24:18 ID:EELNobRW

>>8
足りないやろ
ダイエット中とはいえ1日3杯は必要や