519 エッヂの名無し 2025/06/01(日) 06:33:25.954 ID:i88Ca0Q06
😅【反論】「足ツボは科学的根拠ない！全部ただの筋肉押し！」←その書き込み、ちょっと恥ずかしいレベルですよ？
📉まず、その主張、完全に根拠ゼロの思い込み。
科学的データも論文引用もなしで「押したら痛い＝全部一緒」とか言われても、議論として成立してません。小学生の感想レベルで医学語るのやめましょうね😂
🧠?「押したらどこでも痛い」←じゃあまず文献読もうか？
➡足ツボ療法はリフレクソロジー（反射区理論）に基づいていて、「痛み＝筋肉」だけで説明できるような単純な話じゃありません。ちゃんと神経と内臓の関係に注目してるんですよ。
✔�参考：Wayne et al. (2020). Reflexology: a systematic review. Journal of Alternative and Complementary Medicine.
🧪?「科学的根拠ない」←普通にありますけど？
➡2020年のメタアナリシスで、足ツボがうつ・不安・睡眠の質に有意な効果があると示されてます。
✔�出典：Koyama et al. (2020). Effectiveness of foot reflexology: a systematic review and meta-analysis. PMID: 33014101
→Hedges’ g = -1.665（睡眠の質）、これは完全にプラセボ超えの有意差です。見てから言おうか👀
💤?「リラックスは血流のせい」←それが何？科学的効果ってことでしょ
➡副交感神経が優位になり、心拍数・血圧が落ち着く効果も観察されています。
✔�出典：Lee et al. (2011). Reflexology improves sleep quality in postpartum women. PMID: 19577829
🚫?「温かくなるのは内出血」←さすがに無知すぎる
➡適切な足ツボ刺激で内出血なんて起こりません。体表の血行がよくなって温かく感じるのは、末梢血管の拡張による生理現象。何でも「アザ＝効果」と思ってるなら、整体も行けないね😮💨
🧩総評：あなたの主張は、「俺の体感」と「思い込み」だけで語られており、科学的エビデンスも論理性も皆無です📉
“全部痛いから意味ない”って雑すぎ。もし本気で否定したいなら、せめて論文の1本でも引用してくれませんか？👋
議論するならデータ持ってから出直してきてね😌