ヒキニートぷゆだけど久しぶりに一日出歩いたからふくらはぎ筋肉痛になっちゃったよ🥺 (29)
←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る1 野に咲く名無し@転載禁止 (d1d79) 2023/10/09 21:50:51 ID:M81f7XbX
アイタタタなのだ🥺
2 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 21:52:32 ID:p6984asd
2000歩くらいでもあ疲れる🥺
3 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 21:53:40 ID:zKQ0yu3c
わかる
4 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 21:55:37 ID:p6984asd
家族に教えてもらった休足時間と着圧ソックスと足の指に挟んで広げるやつやる🥺
5 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 21:56:20 ID:M81f7XbX
ぷゆはなんか足の裏の疲労に効く湿布みたいなやつ貼ってる🥺
6 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 21:56:27 ID:hPLAOvsd
す
7 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 21:56:36 ID:M81f7XbX
それが休足時間だわ🙄
8 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 21:57:18 ID:p6984asd
あとエビデンスは謎やけど足裏ベタベタ樹液シートみたいなやつやるとスッーとする
9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 21:57:37 ID:hPLAOvsd
ええな
その調子で慣れていけ
10 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 21:58:25 ID:M81f7XbX
いたた取れなかったら普通の湿布貼ろうかな🥺
11 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 21:59:44 ID:M81f7XbX
ニートじゃなかった頃は歩くの好きだったからその気分で歩いちゃったよ🥺
12 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:00:08 ID:hPLAOvsd
運動すると疲れるよな
今の時期は歩きやすいし楽しいと思うけど
13 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:02:02 ID:p6984asd
休息時間すぐなくなるから最近はコスパいいロイヒつぼ膏にしてる😢
14 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:02:28 ID:a81fPrbX
こないだ内科行ったら１日8000歩が健康のバロメーターってポスターあった🥺
15 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:04:56 ID:M81f7XbX
アチアチにならないから気持ちいいし楽しい🥺
最近お出かけ欲が高まってるんだぁ
お金ないけど🥺
16 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:05:41 ID:M81f7XbX
>>13
一枚ずつじゃ足りないねぇ
ロイヒ調べてみる🥺
>>14
最近一日100歩も歩いてない気がする🥺
17 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:05:45 ID:p6984asd
なんか疲れないスニーカーとインソール欲しいよお足疲れやすい🥺
18 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:06:40 ID:a81fPrbX
>>16
ぷゆも冗談抜き歩数計39歩みたいな日あるよぉ🥺
19 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:07:45 ID:M81f7XbX
靴はウォーキング用の履いてるけどやっぱ疲れちゃう🥺
20 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:07:48 ID:zKQ0yu3c
3~5km歩くとほぼ靴擦れしてる
多分歩き方がうんち
21 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:08:17 ID:M81f7XbX
>>18
ヒキニートだとそうなるよね🥺🤝🥺
22 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:09:01 ID:M81f7XbX
靴擦れは靴があってないんじゃないかな？🥺
靴下はいて柔らかい靴履くと大丈夫だとおもう🥺
23 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:10:58 ID:zKQ0yu3c
>>22
靴が古いのはそう🥺
ヒキニートだからお金がね...
24 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:11:58 ID:dPPlOvsd
>>17
合う合わないあるかもだけどワイたくさん歩く日はHOKA ONE ONE
2〜3万歩歩いても大丈夫
よく履いてたNIKEのバッシュ各種と比べると疲労が雲泥の差
25 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:13:08 ID:p6984asd
>>24
ホカオネオネよく聞くけどやっぱいいんだ
家族カードで買っちゃおうかな🤭
26 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:15:15 ID:M81f7XbX
>>23
ヒキニートがお金工面するの無理だよね🥺💦
でも靴底が擦り切れるくらい削れてたりするならどうにかして買い替えちゃお🥺
27 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/09 22:15:40 ID:dPPlOvsd
>>25
NIKEのバッシュ好きだったからたくさん持ってるけど次もHOKA買うと思う
履いたことないけどonも評判いいね
どちらもひとまず試し履きだけでも👍
28 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:17:12 ID:M81f7XbX
>>24
ぐぐってみたけどこの靴デザインよくて使いやすそうでいいねえ🥺
社会復帰したらこういうの買いたいな…🥺
29 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/09 22:21:12 ID:M81f7XbX
全然歩いてなかったから気づかないうちにつま先上げて歩いちゃってるみたい🥺💦
意識しないとなおらなさそう…🥺