久しぶりに筋トレしたら体がガクガク (21)

←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る

1 野に咲く名無し@転載禁止 (721e9) 2023/10/27 18:42:43.009 ID:boEyqEIG

少し頭ボーッとする

2 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:44:17.107 ID:boEyqEIG

定期的な筋トレが継続できない😭

3 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:44:29.572 ID:boEyqEIG

あうあうあうじぇｊぢｗｋ

4 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 18:46:07.484 ID:MDDemOlb

毎日やろう😄

5 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:46:16.676 ID:boEyqEIG

筋トレ続けてる人、継続できるコツ教えてよ

6 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:46:33.693 ID:boEyqEIG

>>4
絶対無理
怠ける

7 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:49:00.324 ID:boEyqEIG

筋トレのモチベーション教えてえええよおおお

8 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 18:49:24.496 ID:zYkO0iZs

軽い筋トレで済ませなよ🥺

9 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:51:22.506 ID:boEyqEIG

>>8
そうする🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 18:52:29.909 ID:oLEyW9Zs

続けられるレベルでやるんや

11 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:54:33.448 ID:boEyqEIG

>>10
筋トレを始めたら集中できるけど筋トレを始めるまでのモチベーションが出ないタイプだから中々続かないんや

12 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 18:56:48.334 ID:boEyqEIG

レオパレスのうっすい家だから筋トレしてるとき物音で壁ドン来ないか心配になってきた🥺

13 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 18:58:16.843 ID:Sp5Dmxb6

ワイは珍しく半年継続できとる☺️

14 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 18:58:48.740 ID:MDDemOlb

1年くらい週4～6のペースでジム行ってるけど行くモチベみたいな話じゃないんだよな🤔
今日も行っとくか…で毎日行ってる感じ

15 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 19:03:49.286 ID:boEyqEIG

>>14
惰性で筋トレしてるのも偉いわ
ワイなんて筋トレか…やーめただし

16 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/10/27 19:04:32.809 ID:boEyqEIG

でも久々の筋トレでちょっと気持ちいい😍

17 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 19:10:15.889 ID:HTRnhfvy

トレーニングも辛いし食事も辛い

18 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 19:20:21.416 ID:boEybqZs

筋トレした日だけは甘いもの食べていいみたいな感じでご褒美制にすると結構続くよ🤗

19 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 19:39:03.135 ID:4nEyXGZs

>>14
ムキムキなの？🥺

20 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 19:45:22.772 ID:HlEymAb6

アニメハマってた時は見ながらやってたから習慣つけれたけど今は…😓

21 野に咲く名無し@転載禁止 2023/10/27 19:48:57.305 ID:MDDemOlb

>>19
まだまだぷにぷに🥺💦