1：野に咲く名無し@転載禁止 [7c6fa15f] 2024/04/03 (水) 18:21:19.623 ID:r0i3S1D4s主
寝ちゃダメなのに🥹
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 18:22:08.001 ID:r0i3S1D4s主
ウトウトしちゃう🥹
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 18:58:17.318 ID:vFjx8K07k
食べる量を減らそう🥺
あと野菜などから食べ始めると血糖値上昇が緩やかになるよ🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:08:08.215 ID:r0i3S1D4s主
>>3
今日は健康米と味噌汁とおひたしだけだったんだけど🥺
ちょっと物足りないくらいだったよ🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:09:36.541 ID:VWRMqezE8
難消化性デキストリンを食前に飲んでみよう🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:14:53.233 ID:r0i3S1D4s主
>>5
薬に頼るのやーやー🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:15:41.824 ID:tfLTO9ssO
>>6
薬じゃないよ🙄
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:22:57.599 ID:r0i3S1D4s主
>>7
高い…🥺
節約中なのら🥹
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:26:54.572 ID:tfLTO9ssO
ごぼうとかレンコンとか水溶性食物繊維多いやつ食べようね✊🥺
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 19:29:35.037 ID:r0i3S1D4s主
>>9
なるほど🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 20:40:59.398 ID:vw28EO3Vm
これなんで🥺
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 20:50:45.780 ID:HxPM961Nw
お薬頼れないなら牛乳飲んでみて🥺
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 21:54:39.263 ID:r0i3S1D4s主
>>12
牛乳効くんだ😳
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:27:01.924 ID:HxPM961Nw
うん✊🥺朝飲むと良いみたい
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028378.php
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:33:16.838 ID:r0i3S1D4s主
牛乳さんすごい😳👏
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:34:19.636 ID:YiCZ7t01S
朝飯食ってんのか？
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:34:20.111 ID:vw28EO3Vm
牛乳さんきらい😫
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:37:36.538 ID:r0i3S1D4s主
>>16
野菜肉ご飯汁物バランスよくばっちり👌
19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/03 (水) 22:38:05.762 ID:r0i3S1D4s主
>>11
血糖値が上がるんだねえ🥺