【筋トレ】今日なにしよう (15)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (941e6) 2023/11/24 (金) 16:59:49.072 ID:2Qgb4D0w

昨日行かなかったから今日は行きたいけど

2 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 17:00:33.634 ID:mbWPmwS0

ヒョロガリ来たよぉ??

3 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/24 (金) 17:05:05.838 ID:2Qgb4D0w

>>2
🥺🤝🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 17:06:52.915 ID:JvncqW0w

ライオンなんとかプッシュアップ

5 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 17:14:52.340 ID:1GNZTQS0

さっきベンチ90kg×5できた！100kg一発いけそうだけど怖いからやれない

6 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 17:21:54.562 ID:V1NZMuS0

お胸大きくしよう🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/24 (金) 17:22:43.724 ID:2Qgb4D0w

90kg上がるならもうムキムキやね
ワイは50kgすら上がらないよ

8 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 17:51:49.159 ID:yIgbggYI

オナニー

9 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/24 (金) 18:25:19.052 ID:2Qgb4D0w

クソ眠いので休みます

10 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/24 (金) 18:25:34.264 ID:2Qgb4D0w

一昨日変なメニューでやったから変な疲れ方してる気がする

11 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 18:44:16.827 ID:MCfgxHm0

胸上部全然鍛えたことないからちょっとインクライン種目取り入れてみようかなって思ってゆ🥺

12 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/24 (金) 18:46:47.256 ID:2Qgb4D0w

>>11
頑張って
ワイは胸と背中の日に脚もやっちゃってやる気でないから今日はもう寝るンゴ

13 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 19:23:40.443 ID:1GNZTQS0

胸やった後に足やったらすごくキツそう

14 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 19:24:30.132 ID:fgWPJkS0

ベンチプレスやってみたいけど1人でやるの怖い🥺
トレーナーさんにも頼みにくい🥺

15 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/24 (金) 19:34:23.199 ID:1GNZTQS0

今になって強く思うけど初心者ほどどんどんパーソナルとかで教わった方がええわ