3 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 15:48:26.856 ID:0bsMhY3H
それは痩せやすい体質なんだね
ぷゆはジュースとお菓子あんまり食べてないけど100キロだよ😭
4 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 15:52:08.493 ID:zimPii8R
ジュースお菓子なしで100kg行くことあるのか🥺
酒ジュースお菓子なしで100kg行くの結構難しそう🥺
5 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 15:54:24.734 ID:tMsMUz8R
飲み物は水しか飲まないけどチョコ菓子よく食べるから体重減らない
6 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 15:54:39.914 ID:bj8DUz8R
100キロは逆に素質ないと無理って聞くよね😳
7 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 15:56:38.085 ID:XG1H44o1
世の中本当に遺伝的にとか薬の副作用で痩せられない人とかもいるらしいから🥺
8 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:24:23.281 ID:EysMUz8R
飲み物は水お茶ゼロサイダーしか飲まん
1日1食だけど夜にドカ食いするから？か太る一方だわ
こないだの健康診断でとうとう肥満判定出たよ🥺
9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:25:40.909 ID:MigT3W3H
やっぱり3食食べるのが大事なのかな？🥺
10 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:29:25.255 ID:60Mj1gvN
食いだめは太るよ🥺
小腹空いたなって感じたら少し食べるほうが太らない🥺
11 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:30:04.528 ID:ddxigGKS
ぷゆは1日2食だけで痩せってたよ🥺
お昼の時間はつねにお昼寝タイム😪
12 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:36:50.029 ID:MOxizf8R
間食それなりにしてた記憶あったから全カットしたけど体重変わらない🥹
これは一体…？
13 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:37:29.312 ID:yE1Hlnez
あのさぁぷゆはお菓子もジュースも酒も飲まずに毎日エアロバイクしてようやく5キロ痩せたの😡
14 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:55:38.393 ID:H0Qre08R
強いストレス環境にいるとやせます🥹
15 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:56:04.792 ID:EysMUz8R
やっぱ運動いるんよね
昔パチ屋で働いてた時は年休50以下で毎日玉の上げ下げしてたもんで今より20kgも痩せてたよ
会う人みんなに病気?と聞かれるくらいだった🥺
16 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 16:57:56.697 ID:LcgTgokm
すごe
17 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 17:11:17.908 ID:MGMiqx3H
ジュースは太る🥺
18 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 17:30:44.323 ID:MigTGI3H
ジュース1.5?とか飲むスーパーエリートデブじゃなきゃだいたいストレス発散のために太るからストレスが悪いよ🥺
19 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 17:34:00.570 ID:MigTzf8R
一時的に減っても結局好きなもの我慢してまで体重減らす意義が見出せなくて太る🥺
結局ダイエットなんてモチベーション🥺
20 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 17:46:14.547 ID:60Mjbx3H
白米をオートミールに置き換えるだけでかなり痩せた😆
あとお通じもめっちゃ良くなった😆
21 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 17:51:27.732 ID:xUiuUz8R
何キロから痩せたかが問題🥺
体重が軽いほど減らしにくいのだ
22 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 18:26:54.606 ID:4CvJ8MKS
運動すると逆に腹減らないからな
23 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 18:30:31.976 ID:ddxigGKS
そういや食物繊維取るようにしてるわね🥺
24 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 18:39:35.774 ID:uhmPft3H
元々お茶ばかり飲む家庭で育ったからあまりジュース飲まない😔
25 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 18:58:39.975 ID:OL4nii8R
理論上消費するエネルギーを超えない分しか食べなければ痩せるけど
なお食欲😡
26 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 19:22:53.423 ID:tMgJIPt7
太ってるやつは思いのほか食ってる
1日3食ちゃんと食ってるしな