デブが5キロ痩せて体調も良くなったし活動的になってきたんだけど🤔 (29)

←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る

1 野に咲く名無し@転載禁止 (fb167) 2023/12/04 (月) 15:53:41.597 ID:HiQh34QA

お酒美味しくてお酒飲むことが多くなっちゃった😳

2 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 15:54:30.011 ID:HiQh34QA

ちなみにハゲてます😁
174/84→79になった🤗

3 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 15:56:05.820 ID:HiQh34QA

低カロリーの食事を続けてからのアルコールはほーんまうまい🤪

4 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:00:33.552 ID:ww1yY5Vv

>>2
何歳???

5 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:04:26.117 ID:HiQh34QA

41歳😡

6 【勤労日数74日】@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:04:55.203 ID:0hSdAaK0

おっさんぢゃんw

7 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:05:20.724 ID:HiQh34QA

敬意払おうや😡

8 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:08:54.674 ID:MY5tepQA

いいなあ坐骨神経痛だから痩せたい🥺

9 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:10:58.254 ID:HiQh34QA

>>8
体調はホントに良くなるよ😁
ぷゆも前はすぐ頭痛になったし、なんかずっと機嫌悪かった🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:17:11.546 ID:9z4yjsuE

ようやっとる

11 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:17:46.060 ID:T2xQb5EH

ぷゆも痩せたいけも口だけになってる🥺
ちな85🥺

12 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:18:48.547 ID:HiQh34QA

>>10
でもぷゆは酒癖あんまり良くないから飲むとキチゲ発散するの🥺
今はもうあんまり飲めないからいいけど、、

13 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:19:29.416 ID:HiQh34QA

>>11
最初の一歩が難しいよね🥺

14 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:20:20.429 ID:HiQh34QA

農園酒部見てると飲みたくなってお酒買っちゃうの🥺

15 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:27:07.101 ID:M2sabmCx

チュリプラに必要なのはおっさんスレや

16 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:31:44.462 ID:294yI7EH

ぷゆは174/90→70に痩せた🥺
オートミールおすすめなの🥺

17 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:32:59.454 ID:7flucUQA

痩せると体動くようになるからもっと痩せるという好循環よ

18 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:33:23.051 ID:aJHMqOj9

オートミールで3Kg減ったけど宅飲み始めて戻ってもうた🙃

19 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:33:56.002 ID:MV3n0hn6

ちゃんとおっさんだ😲

20 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:34:34.317 ID:294yI7EH

長老だ😆

21 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:36:42.556 ID:YkxQEpVv

飲むとつまみたくなっちゃうから低カロリー続けられるのすごい🥺

22 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:36:53.805 ID:KiBhzU4b

楽しく使いたい

23 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:42:07.924 ID:HiQh34QA

>>16
すごい😳
どれくらいかかった?

24 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:43:30.460 ID:HiQh34QA

>>21
週末飲んじゃったから、平日で辻褄合わせようと頑張ってる🥺

25 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:44:56.135 ID:294yI7EH

>>23
1.5年ぐらいだと思う🥺
80まではゆっくりと痩せたけど、オートミール始めたら、そこからがくっと痩せた🥺

26 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:48:04.701 ID:d8Ekno0m

オートミールマズくて続かないの🥺

27 野に咲く名無し@転載禁止 () 2023/12/04 (月) 16:49:59.158 ID:HiQh34QA

>>25
すごいねぇ🥺
筋トレはした?

28 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:52:37.949 ID:d8FFJFl3

>>26
キムチとチーズ載せようぜ🤤

29 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 17:15:42.710 ID:aJHMo7EH

わあもやせたい🥺
183/110😵