一週間で2キロ痩せた (17)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (c53789f7) 2023/12/17 (日) 19:40:38.248 ID:c7E1wotPm

ということは4週間続ければ更に8キロ痩せるはず

2 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 19:41:22.384 ID:42kuLQTVJ

リバウンドに気をつけてね🥺

3 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/17 (日) 19:42:00.445 ID:c7E1wotPm

>>2
どか食いしちゃうのかな🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/17 (日) 19:47:07.485 ID:c7E1wotPm

既に腹減ってしゃーない

5 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 20:00:51.395 ID:c9UfurtWf

インフル罹ってこの土日で2キロ痩せました✌️

6 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/17 (日) 20:07:31.876 ID:c7E1wotPm

>>5
水分抜けただけやないか🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 20:08:47.915 ID:79h3U8YSM

筋肉も落ちてそう

8 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/17 (日) 20:09:46.647 ID:c7E1wotPm

ランニングと筋トレはしてるんやけどどうやろな
食わない分逆に筋肉を分解されてるかも

9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 20:23:04.137 ID:e5K5ArN0Q

太らない体質なんだけど筋肉付けるためには一回太らなきゃいけないってホント？🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 20:28:14.966 ID:79h3U8YSM

>>9
というより栄養が体にいかないと筋肉になりづらいと思うから痩せやすい人は結果的に太りにくく筋肉もつきにくいんじゃないの？🥺

11 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/17 (日) 20:39:58.793 ID:c7E1wotPm

>>9
逆やろ
脂肪もないなら筋肉つけるだけやん
逆に太ってると筋肉つきにくいらしいし

12 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 20:43:08.864 ID:2fzKjdn0Z

たんぱく質取らないと💪にならないよ🥺

13 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 20:56:57.101 ID:e5K5ArN0Q

>>11
増量期とか減量期って言わない？🥺

14 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 20:57:34.769 ID:79h3U8YSM

まあ長距離選手と投擲の選手の筋肉のつき方とか向いてる種目違うからねえ

15 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/17 (日) 21:21:05.850 ID:c7E1wotPm

>>13
わかんない…🥺

16 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 21:23:13.049 ID:0aTo2KwBK

このままだと数ヶ月でイッチいなくなっちゃうじゃん

17 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/17 (日) 21:41:02.849 ID:e5K5ArN0Q

>>15
詳しいわけじゃないのか
ごめんね🥺