ジム行ってくゆ🥺 (23)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (a5c6ee8c) 2023/12/22 (金) 15:36:40.953 ID:5boTq7dAF

ベンチプレスとかやゆ🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 15:38:52.622 ID:dc9jfGp0D

なんきろ？🥺

3 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:40:34.215 ID:5boTq7dAF

>>2
45kgで4セットやるの🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:41:07.690 ID:5boTq7dAF

早く自分の体重ぐらいを上げれるようになりたい

5 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 15:41:41.355 ID:11NKu1xKP

勃起してる🥺？

6 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:42:06.450 ID:5boTq7dAF

>>5
寒いからしてないよ🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 15:43:07.591 ID:dc9jfGp0D

自分の体重がひとつの壁だよね🥺💦
ぷゆもベンチで肩のフロントに入っちゃうのが悩みだよぉ🥺💦

8 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 15:43:28.681 ID:11NKu1xKP

>>6
あったかいとするんだ😲

9 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:43:41.322 ID:5boTq7dAF

>>8
ｷﾞﾝｷﾞﾝだよぉ🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:43:48.572 ID:5boTq7dAF

ジムついた

11 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:44:03.855 ID:5boTq7dAF

今日は1時間ぐらいで帰りたいね

12 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 15:46:13.006 ID:38COt6hlg

がんばれ〜🥺🚩

13 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:50:55.790 ID:5boTq7dAF

平日の早めの時間なのにちょっとだけ人多いな

14 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 15:51:12.071 ID:faxxHex0J

トレーニング中に乳首ﾂﾝﾂﾝするね🥺👉

15 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 15:52:41.705 ID:01URxcgBe

ベンチというかビッグ3は早めにコーチとかに見てもらった方がええよ怪我しないし
ワイはしばらく80kgでつまってたけど見てもらってフォーム直したらすぐ100kgまで行けた

16 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:57:52.940 ID:5boTq7dAF

>>15
ワイちゃんはそのうちパーソナルトレーニング受けて見てもらおうと思ってる🥺
でもまだ伸びてるからひとりで頑張ってる🥺

17 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 15:58:03.252 ID:5boTq7dAF

>>14
ｲﾔﾝｯ

18 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 16:08:09.885 ID:5boTq7dAF

ベンチ終わったらダンベル使いたいけどフリーウエイトエリア空かないねぇ🥺

19 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 16:38:51.635 ID:5boTq7dAF

インクラインアームカールってめっちゃきついやん…😭

20 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 16:53:13.922 ID:5boTq7dAF

ああもう1時間経っちゃってるわ

21 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/22 (金) 16:55:09.927 ID:bcEAxjtYl

水泳いきたいけど寒いかなぁ？🥺

22 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 16:59:41.090 ID:5boTq7dAF

1時間ちょいでした🥺

23 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/22 (金) 17:00:15.547 ID:5boTq7dAF

>>21
行きたいときに行こう