寝て起きたら持続できないぷゆ🥺をなんとかするアイディアが集まってるスレ (21)

他力本願だからぷゆはこんななの！🫵🥺

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🥺　🪚🤥
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新鮮味があり勢いがのってるやりはじめはめっちゃやれるものの、2週間～三ヶ月たつと「やらなきゃだめなのにな」と思いながらなげだしたくなる🫵🥺
期限が過ぎるまでやらずに座り続けたりする🫵🥺

❌
最初に金をかけたらもったいなく感じるから続く→払ったらお金のでかさをすぐ忘れるのでダメでした🥺
ご褒美を用意する→モチベーションにならなかった🥺
締め切りを前倒しする→前倒しした締め切りだしな～という感が拭えず無理ぽ🥺
誰かに申し訳ないと思う→そっちで頭がいっぱいになるだけでやらない

⭕
一日くらい開き直って友達と遊びまくる→これはちょっとやる気でる🥺
一緒にやってくれる人がいる→これはちょっとやる気出る
朝出かける前に十分やる→小さいしめきりは結構きく、ただし自分で決めた締切だと効かない
やりはじめのときにとっとと進める→効くけど中長期のものだと保たない🥺
一番最初に本番からはじめる→きくけどなかなかそんな機会ない🥺

30分頑張ると一時間くらいリチャージしたい🥺
2ヶ月がんばると4ヶ月くらいリチャージしたい🥺
新鮮味がなくなるとアイディアやネタも死ぬしやり方もぞんざいになってくる🥺
パッと忘れて頭を切り替えられない🥺
ねむい🥺

❌
運動→一年くらいであきた
今は2週間やって2ヶ月サボるを繰り返してる
歯磨き→元から1日に一回二十分しかしてないのに一ヶ月で二週間くらいやりそこねる

⭕
週四回くらいの自炊→たべたことないものつくるから新鮮味が続くのかも？🥺
匿名掲示板→ぷー🥺

なにするかにもよるんじゃない？🥺

>>6
興味ないことはそもそもはじまらないことが多い🥺
座りながら興味ないことしてると寝てしまう
なんなら興味あることでも刺激がないとふっと意識消えてる寝てる

立ってても寝る…🥺

>>3
そういや誰かのためはちょっとやれる🥺
ほかに手助けする人がいないとき、ぷゆがやらないと！みたいな気持ちでてくる

趣味の話なのかな？
だったら自分に合うものを探し続けるしかないんじゃないかな🥺

昔Xでホスファチジルセリンっていうのをお勧めしてた人がいたから買ってみた
ぷゆは効いたかわかんない🥺

義務感捨てよう🥺
やりたいならやる、少しでもしたくないならしないでいいよ🥺

>>7
なるほど
ぷゆも結構やっては飽きてを繰り返しててて、又、進めないといけないのも進まないんだけど
・ディスコードなど繋ぎなからやる
・好きな音楽かけながらやる
・5分だけとりあえず手つけてみる
・楽な姿勢でもできるようにする
が比較的マシな感触かな……🤔

卒論とかもこんな感じのだめぷゆだったので…🥺
気が乗らないとやらないが酷すぎる🥺
気が乗らなくてもやるのが理想だけど、それができたらここにはいない🥺

>>13
具体的なやり方たすかる🥺
試してみるぷゆ🥺

A→B→Cでローテーションすればいいのでは？と思ったことあるけどこれはこれでAのやる気消費をBにひきずっちゃうんだよな🤔

あと歩きながらやるのもちょっとマシだったぷゆ🥺
暗記しないといけないときは歩きながら喋りつつ手振りをつける不審者した🥺

反応くれたぷゆみなやさしい🥺
知らない単語おきたらしらべる🥺

したくないことは無理やりしなくていいぷゆ🥺
一度何もしないようにするぷゆ🥺
その内何かしたくなるぷゆ🥺

やさしいぷゆらありがとう🥺
でもぷゆは走り込みしないのにサッカーうまくなりてぇとかそういう低次元の存在なので…🥺
本当に好きなものならさかなくんやシーおじみたいになれるのかなとか気合や忍耐の欠如が悪いとか思ってたけど、
そもそも好きなものすらやる気が持続しないし、気合や忍耐を沸かす能力もないのがぷゆなのではと思った所存🥺

そうなるとやる気が極小でも続きやすいやり方や環境整備、自分の操縦のコツとかを模索していくのがはやいかなと思いました😐