2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:03:11.287 ID:GYM5EKVCO
いろいろ自炊するの楽しいよ💪🥺💪
3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:03:17.985 ID:fjdYvEWMj主
母親が実家に帰ったからろくな食べ物が無いんだけど🥺
4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:04:12.719 ID:cGZIt85gK
鍋と炒め物とお好み焼きが中心
たまに牡蠣揚げ焼きしたりチャーシュー作ったり
5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:05:12.617 ID:cGZIt85gK
電気圧力鍋おすすめ
玉ねぎと人参とコンソメキューブぶちこむだけで美味い野菜スープができる
6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:06:55.538 ID:fv2D60LNS
自炊未満ぷゆはパスタ茹でてソースかけて終わり🥺
7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:07:08.365 ID:XsC0rsS0W
ポトフとかスープが多いかな🥺
8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:08:47.668 ID:8lvfV2ZJ8
業スーの冷凍食品
やすくてそこそこの味
9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:09:47.271 ID:fjdYvEWMj主
ちゃんと自炊してる人多いんだね😮
10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:11:33.754 ID:fjdYvEWMj主
朝とか昼食べるのにちょうど良い楽で栄養も取れる料理は無いかな🥺
夕飯はまあ祖母がいるし大丈夫でしょ
11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:14:37.314 ID:cGZIt85gK
ワイも普段は惣菜とか冷食よ
気が向いたときだけ肉と野菜食う目的で自炊してる
12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:15:06.968 ID:ypKdAx4u9
完全メシでも食べれば？😆
13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:16:07.869 ID:cGZIt85gK
>>10
トースターがあれば野菜適当に切ってマヨネーズつけてアルミホイルの上で焼くだけでも美味いよ
ピーマンに至っては包丁すら無しでなんとかなるからおすすめ
14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:19:44.044 ID:fjdYvEWMj主
パン買っとくか…
他に買っとくと便利な食材冷凍うどん以外である？
15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:24:56.198 ID:GYM5EKVCO
味噌汁最強だよ🥺
野菜とか刻んで煮てほんだしと味噌入れるだけ🥺
16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:44:01.516 ID:3dNkLv77y
鍋最強ぷゆ🥺
17 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:47:04.188 ID:lk2tIApRc
カレー、肉じゃが、豚汁は具材近い途中経過近い味付け違いで1つやれれば３種類制覇できるぞ✊🥺
クリームシチューも近いけど最初玉ねぎ炒めたあとに一旦火を止めて小麦粉まぶしてから牛乳ちょっとずつ投入していく手順挟む🥺
でも似たような食材でローテ入り可能ら💪🥺
19 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 13:59:07.435 ID:6AqH9nq7E
半額弁当だけ
20 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:02:29.462 ID:zQTwb9F70
>>10
常備菜としてラタトゥイユ有能だよ
簡単で日持ちするしカレーとかアレンジもしやすくてご飯でもパンでも好相性🙆♀
21 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:06:55.838 ID:9f5q3bHkG
卵かけご飯有能だよ🥺
ちょっと高いけどね🥺
22 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:14:03.710 ID:OT41dPwRO
おにぎり買ってきて、カット野菜とモヤシレンチンして、ポン酢ぶっかけ🥺
あとは冷凍唐揚げチンするくらい🥺🥺
23 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:20:03.302 ID:KPVMNjI2s
鍋、中華丼、麻婆豆腐
毎日料理はしたくないから3日分作る
24 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:31:57.447 ID:5kpNBuwEA
作ろうと思っても弁当買ったり外で食ったりばっかだよ🥺
25 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:32:33.084 ID:5kpNBuwEA
まるみやの麻婆豆腐しょっちゅう食べてる🥺
26 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:36:15.611 ID:O9RN3Y2c1
カレー 煮物 スープ 麻婆豆腐 麻婆春雨 麻婆茄子
27 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:52:56.593 ID:O0x224WvW
ワイは完全に外食オンリー🥺
金かかるけどラクや
28 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:54:42.332 ID:8lvfV2ZJ8
毎食外食できる生活レベルいいね😳
ワイちゃは🥹
30 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:57:38.777 ID:O0x224WvW
カツカツだよ🥹
ラクというより仕事から帰ると身体動かなくなるから帰り道に食べてるの😣
31 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 14:59:44.792 ID:8lvfV2ZJ8
そっか🥺
みんな色々大変なんだね🥺
32 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 15:05:19.747 ID:tjUeHzGhb
その時食べたいの🥺
昨日はとんかつ作ったよ✌🥺✌
33 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 15:19:14.009 ID:O42B9f288
めんどくさいからおんなじのばっか食べてるけど？🥺
34 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 15:27:39.629 ID:qK9AxtFa8
弁当買いに行くのすらめんどくて毎日ナッシュ
ガチでコスパ最悪🥺✌?
36 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 15:58:23.049 ID:TtBJF5JvD
パスタ、チャーハン、お茶漬けをローテしてゆ🥺
37 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 16:01:14.587 ID:8lvfV2ZJ8
>>35
ちゃんと野菜食べてて偉いね🥺
ワイもたまには食べなきゃ🥺
冷凍唐揚げは結構お世話になってる🥺
38 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 16:02:17.377 ID:dB0pD0nm8
時間とレンチン以上の手間をかけていいなら鍋の素に肉と野菜いれて煮たらおわり
うどんかめしもぶっこめばいい
朝ご飯は卵かけご飯🥺
39 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 16:11:40.528 ID:odeiX06Ok
基本コンビニで野菜食べたくなったら野菜買い込んで自炊
40 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 16:30:35.669 ID:D3Lc2EJAM
歳とると外食ではしんどくなるから練習しとくといいと思うよ
ほんと健康直結してくる
41 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 16:43:07.455 ID:eI8s07xWw
豚のしょうが焼き楽でおいしいよ
袋に肉とタレ入れて漬けておくだけ🤗
42 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 16:45:35.386 ID:2mPYxZCK9
パスタが多い
フライパン1つで作る
43 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 16:58:48.406 ID:fjdYvEWMj主
色々あるね😮
ぷゆも出来そうなやつ頑張ってみるよ💪🥺
44 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 17:27:16.619 ID:y846ll7Am
冷食
自分の胃袋は近所のドンキの気分で変えられる
45 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 18:14:09.194 ID:3SDK368zW
とにかく隙あらばレトルトカレー
あと魚焼きグリルで焼くだけで食べられるものね
半額の魚とか半額の厚揚げとか
今ともにカレーとか料理するより毎日のように夜スーパーに行って半額の商品買った方が安く済むということに気づいちゃった
46 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 18:16:43.516 ID:9j3xcCFxc
米だけ炊いてあとは納豆豆腐漬物と
３ｐレトルトハンバーグか何か🍚
47 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 18:26:35.623 ID:0Y3TI75bG
茄子を揚げ焼きにして醤油とダシで味付け🥺ご飯が止まらない🥺
48 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 18:33:26.506 ID:22p2RSM9s
チャーハンかパスタにミートソースかけるか半額惣菜+ごはんが多いぷゆね🥹
49 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 18:35:17.611 ID:eI8s07xWw
栄養とかも考えたら半額惣菜はあんま安いと言えないと個人的には思う🤔
めんどいときはめっちゃ便利だけどね
まずはできるところから頑張ろう👍
50 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/25 (月) 19:51:36.058 ID:2IorP8UK4
カレーばっか作ってる🥺