味噌汁ってカラダに良いのかな🥺❓ (14)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (bdaebba3) 2024/04/27 (土) 20:09:25.929 ID:94UV7Mu7w主

塩分とか大丈夫なのかなって思いながら毎日飲んでる🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:10:25.094 ID:UR266eSQS

塩分カットしよ🥺

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:11:50.020 ID:uOCQPFG8Q

インスタントはまあ…

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:12:43.864 ID:bJiKATrqq

肉体労働してるならいいんじゃない😳

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:13:02.285 ID:IaaVeGtmo

御長寿タレントきんさんぎんさんは毎朝味噌汁を飲んでいたらしい🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:14:50.649 ID:94UV7Mu7w主

>>4
もっと身体動かせばいいか💪🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:18:42.525 ID:k0He8ZaQC

インスタント味噌汁は1杯あたり塩分2gでこれは梅干し1個と同じくらい🥺
1日の塩分は大体7g前後に抑えたいので1日1杯程度なら👌

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:20:10.146 ID:uOCQPFG8Q

逆に考えるとインスタント味噌汁飲んだだけで1日の30%も圧迫されるんだよね🥺
自分で作った具沢山味噌汁で野菜食べるのと意味合いがかなり変わりそう🥺

9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:21:26.233 ID:dTL7gqOEw

発酵食品は腸にいいらしい🥺
味噌は発酵食品🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:31:02.438 ID:94UV7Mu7w主

みんな賢いなあ🥺
ありがとね

11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:33:07.390 ID:k0He8ZaQC

>>8
野菜のカリウムはナトリウムを排泄するから理にかなってる食べ方🥺

12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:33:12.451 ID:NSU4Ayd36

味噌には塩分を排出する効果があるらしいよ🥺

13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 20:36:51.940 ID:15HHSRU24

インスタント味噌汁毎日飲んでる😳👍

14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/27 (土) 21:41:58.665 ID:AM9eVDznC

なめこネギが最高にうまいんだ🥺