100m歩いただけで脛とふくらはぎさんが悲鳴上げるんですけど😭 (6)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (8e798d06) 2024/04/30 (火) 17:43:45.657 ID:nJGN2qCF0主

これ運動不足のつけってやつか?🥺
小学生の頃も幼稚園児の頃もこんなこと無かったのに…😭

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/30 (火) 17:46:01.032 ID:5YGEESRjK

最初のうちは歩きすぎないようにね🥺(一敗)
ぷゆはポケモンGOハマって歩きすぎて足首終わって歩けなくなった🥺

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/30 (火) 17:47:43.439 ID:njdXOpQaG

100mは短すぎでしょ??

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/30 (火) 17:48:37.806 ID:o38gZZXE8

ぷゆは車生活だけどある程度は歩くように心がけてるよ🥺

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/30 (火) 17:51:39.933 ID:nJGN2qCF0主

>>2
oh...😰
やっぱ6年も引きこもってるとダメだわ😁
少しずつ習慣的にリハビリしてかないと爆裂しそう🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/04/30 (火) 17:55:06.083 ID:00UWSjx4q

低めの台で踏み台昇降してリハビリしよう🥺