長らく自炊してないなぁ (16)
←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 20:50:14.670 ID:47z16l3L5
最後にしたのはいつくらいなん？🥺
3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 20:52:19.897 ID:HApg5rfAI
そこでレンチンオートミールさんなんだ✊😳
4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 20:52:36.239 ID:GGoO9O78q主
去年の12月中旬かなぁ
それまではほぼ毎日やってたのにね
ダイエットせんとと走り始めてからはめっきり
5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:20:44.712 ID:GGoO9O78q主
というわけでリハビリ兼ねて料理するかぁ
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6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:27:50.273 ID:W8yKzMmv7
もめん😭
7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:45:14.487 ID:GGoO9O78q主
もめんを電子レンジで水切りします
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にらは3cm台
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豚肉はまあ3等分
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8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:46:22.482 ID:RQ5aqRogg
もめん😢
9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:46:45.952 ID:GGoO9O78q主
水切りした木綿に加熱するとトロトロになる白い粉をまぶします
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10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:47:34.677 ID:GGoO9O78q主
最近馬鹿みたいにたかいごま油にガーリック状のにんにく
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色ついたら豚肉投入
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11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:48:35.978 ID:GGoO9O78q主
豚肉に色ついたら木綿を焼く
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12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:49:29.843 ID:GGoO9O78q主
管理もめんがいい感じで色ついたら酒大さじ1オイスターソース大さじ1醤油大さじ1みりん大さじ1のソースとニラを投入
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13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:49:57.726 ID:GGoO9O78q主
はい出来上がり
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14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 21:50:18.423 ID:GGoO9O78q主
久々にしてはいい感じにできたと思う
やっぱしオイスターソースは万能
15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 22:04:31.974 ID:GGoO9O78q主
やっぱり自炊はうまいな
体に良いってのも感じる
16 野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/08 (水) 22:10:06.525 ID:W8yKzMmv7
おいしそ😳