昼夜逆転直すために徹夜して夜に寝た😆 (8)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (2abdeb5a) 2024/11/06 (水) 17:32:59.202 ID:M3J778Fnv主

今おきた🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/06 (水) 17:33:25.261 ID:bV9xAuUsO

うーん

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/06 (水) 17:36:52.155 ID:P6kNh1uYF

今度はAM1時くらいに寝てみよう

4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/06 (水) 17:38:16.390 ID:i6T81QHMO

起きる時間を少しずつ早くするのとたくさん体を動かすのを意識するといいよぉ🥺

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/06 (水) 17:39:18.488 ID:UJMBl9SSw

昼夜逆転してたから20時くらいに寝とくかってしたら1時に起きて絶望してるのが最近のぷゆ🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/06 (水) 17:40:37.509 ID:bV9xAuUsO

>>5
あるある

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/06 (水) 17:41:04.075 ID:B81nsM4zk

毎日時間ずらしてなおすのがいいよ

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/11/06 (水) 17:44:05.944 ID:M3J778Fnv主

運動するね✊🥺🦵🦵