【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】 (25)

🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！

🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ

🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cv玄田哲章)(約3分30秒)
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https://youtu.be/h9jjnKgVPv4
田中理恵のお腹周り痩せストレッチ(約18分)
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https://youtu.be/dY2F66QHG9s

▼ラジオ体操の他の声優さんver
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🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://www.youtube.com/embed/hge3fr50o0o</a>" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" data-ruffle-polyfilled="" loading="lazy">
https://youtu.be/hge3fr50o0o

ちかれた🥺
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https://i.imgur.com/XVVg27w.png

🥺💮昨日寝ちゃってスタンプ押せなかったこに押しとくよぉ

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>>3
🥺いっぱい動いてる！偉すぎるのら
🥺💮スタンプおしとくねぇ

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🥺足冷たくて真っ白だったけどストレッチしたらマシになってきた♨️

明日筋肉痛だなぁ🥺

今日は腕立てしたよぉ💪🥺

>>8
🥺おつかれさまぁムキムキになっちゃうねえ
🥺💮スタンプおしとくよぉ

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ジーパンの太ももにかなりゆとりが出てきた🥺👍
筋トレだけでもスリムになっていくもんだねぇ🥺

やるで🥺

ストレッチしたナリ

今日もきんにくんやった
続けていきたい

>>11
🥺がんばって！
🥺💮スタンプ先に押しとくねぇ

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>>12
🥺偉い👏その積み重ねで身体さん柔らかくなっちゃうねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ

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>>13
🥺デイリーパワー！しよう
🥺腕捻るやつしんどくていつも笑いが出ちゃうのら
🥺💮スタンプ押しとくねぇ

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ラジオ体操の時間だ🙌🤥

歯磨きしたらやる🥺

やりました✌🥺✌

>>17
🥺📻がんばってねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ

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>>19
🥺🪥おつかれさまぁ歯も身体も健康だねぇ
🥺💮スタンプ押しとくよぉ

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🥺なんと明日は…農園健康推進部をはじめて5週目突入！
🥺12/5は1ヶ月記念で🌷増量キャンペーンもやるのら！

ラジオ体操第一第二やったよぉ🥺

>>23
🥺📻♫おつかれさまぁ
🥺💮スタンプおしとくねぇ

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今日も筋トレやったよぉ

きんにくん「背筋に効いてくるでしょ～？」
ぷゆ「腕が…太ももが…」