1 野に咲く名無し@転載禁止 (42b8f90c) 2024/12/07 (土) 22:43:41.031 ID:Ngu90E82W主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:44:37.845 ID:Ngu90E82W主
🥺今日バタバタしてて明日も早いからラジオ体操と自己流ストレッチやったよぉ
ラジオ体操第一(cv柚木涼香)(約3分30秒)
https://youtu.be/2XNR-XBfV1I
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:46:01.263 ID:dNLHIs81K
忙しそうなときこそほぐそうねぇ🥺
4 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:46:22.642 ID:3cgy7WRx8
筋肉痛で動けない🥺
5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:49:02.946 ID:Ngu90E82W主
🥺💮昨日のスレでやってくれた子たちにスタンプおしとくねぇ
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7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:50:08.887 ID:dNLHIs81K
腕立て途中までやってたら今日は足の日だと気がついた😭
💪🥺今からスクワットするよぉ
🦵🦵
8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:50:47.463 ID:Ngu90E82W主
>>7
🥺がんばってねぇ
🥺💮スタンプおしとくよぉ
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9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:51:36.130 ID:Ngu90E82W主
🥺今日はこの後レスできるか怪しいのだけどやってくれたら明日のスレでスタンプおくるからねぇ💮💦
10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 22:57:15.042 ID:17Gyfz500
筋トレする
11 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 23:00:09.877 ID:408M4DZm6
今日もやるよぉ🥺
12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/07 (土) 23:35:06.979 ID:I4CStlwme
😇ストレッチこれからやるよぉ🥺
13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/08 (日) 00:03:16.303 ID:6r8C5prp4
きんにくんやったよぉ
今日3万歩あるいた🥺
14 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/08 (日) 00:12:16.419 ID:7b0iY6In4
散歩完了
ラジオ体操やるよ🥺
15 野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/08 (日) 01:24:10.836 ID:h8Zv8PxFM
🥺👐💮代わりにスタンプあげるくんきたよ
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