うつ病だけど頑張ってること書いてけ (19)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (162e5fe6) 2025/02/04 (火) 14:08:03.272 ID:1Oa63NBV8主

!chid
!NO

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:08:33.225 ID:ch-vyI733oeK

お風呂は必ず入る

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:12:47.019 ID:ch-3E8CwjN8G

ちゃんと通院し続けることと薬飲むのやめないこと
昔はできてなかったけど今はできてる😤

4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:15:31.497 ID:ch-wh3HUkC5s

特にない
運動しろとかも言われたけどやってないし

5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:16:30.718 ID:ch-IsL8XA6Y8

二週間に一度クリニックに通ってる🥺
これが精一杯🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:17:31.577 ID:ch-gzkrEIM4K

うんちをトイレでする

7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:23:09.880 ID:ch-vd8vi713F

暴風雨の日以外散歩してる

8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:32:33.666 ID:ch-J8mBM8ytY

お酒飲むの平日は我慢してる🥺
お陰で夜は30分おきに起きちゃう🥺

9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:32:41.530 ID:ch-cOjnL9y4o

風呂掃除

10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:33:51.561 ID:ch-G5jv2Os1U

>>1-1000
ようやっとる

11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:34:37.151 ID:ch-wKotUXHGU

週に数回散歩で日を浴びる

12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:40:23.639 ID:ch-AgY5i6J4I

通院はちゃんと毎週行く
自助会には毎週行く
酒を飲まない

13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 14:53:19.263 ID:ch-95FNuh86o

毎日歯磨きして風呂入ってる

14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 15:04:08.943 ID:ch-dtB2lQnkp

仕事。軽めだからまだどうにかなってる

15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 16:22:43.316 ID:ch-PpK9V3gHC

>>5
これ

16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 17:24:54.922 ID:ch-j14L9cU1O

みんなえらい😊

17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 18:38:59.259 ID:ch-QqwBBQCQN

みんな偉い🥺

18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 18:58:38.153 ID:ch-DEo7T66uG

ちゃんと休むのはある意味がんばってるかもしれない🥺
休むことへの罪悪感すごいからね🥺

19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/04 (火) 19:04:09.020 ID:ch-KU893Nfsw

生きてる