1 野に咲く名無し@転載禁止 (4c339623) 2025/02/18 (火) 21:57:44.565 ID:sRRWVAyS6主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 21:57:53.611 ID:sRRWVAyS6主
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cv阿澄佳奈)(約3分30秒)
https://youtu.be/ybG9Wy9oNu4?si=KM9L8uiAjKk5kg3F
ストレッチ①(約8分)
https://youtu.be/L9puWqX2BoQ?si=hLGEAFsU5sMJS-Nc
田中理恵の股関節ストレッチ(約11分)
https://youtu.be/5wlUXLGOwPs?si=4VWVJ1srBydRVDiA
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 21:59:20.962 ID:sRRWVAyS6主
🥺昨日のスレで押せなかったスタンプおしとくねぇ💮
!pay:100:ID:9CfDa4A7K
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★ID:9CfDa4A7Kに100g🌷を送りました。
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 22:30:53.940 ID:JY3355AX3
今日はスクワットだけしたよぉ💪🥺
お風呂前に骨盤矯正もやる🥺
あんまりやる気出なかったから明日頑張る✊🥺
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 22:53:05.766 ID:4N6BESRSG
きょうもラジオ体操第一第二やったよぉ🥺📻
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 23:02:22.892 ID:sRRWVAyS6主
>>4
🥺やる気出ない時は休んだほうがいいよぉ〜
🥺💮それでも運動してえらい！のスタンプおしとくねぇ
!pay:100:ID:JY3355AX3
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★ID:JY3355AX3に100g🌷を送りました。
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 23:02:55.746 ID:sRRWVAyS6主
>>5
🥺ラジオ体操神今日もすごいねぇ
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくねぇ
!pay:100:ID:4N6BESRSG
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8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 23:27:01.047 ID:5qU3VeY18
あすみんキタキタ
やるよ
9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 23:31:51.963 ID:sRRWVAyS6主
>>8
🥺あすみすのキャワボイス元気もらえるよねぇ
🥺💮がんばってねのスタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:5qU3VeY18
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★ID:5qU3VeY18に100g🌷を送りました。
10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 23:56:25.825 ID:p94Y5WiZc
ストレッチやったよぉ🥺
11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 23:58:05.783 ID:sRRWVAyS6主
>>10
🥺ナイスストレッチ！
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ
!pay:100:ID:p94Y5WiZc
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★ID:p94Y5WiZcに100g🌷を送りました。
12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/18 (火) 23:58:45.296 ID:sRRWVAyS6主
🥺今猛烈に足ツボマッサージ受けたい欲があるぷー
🥺モミモミしたらやっぱ健康にもいいのかな？
13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/02/19 (水) 00:08:25.532 ID:AW6I5KEDY
青竹踏みレベルでも体軽くなるから効くと思うよぉ🥺