1 野に咲く名無し@転載禁止 (af5585e0) 2025/03/06 (木) 23:22:37.536 ID:TVaNTROq4主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:23:04.578 ID:TVaNTROq4主
🥺今日遅くなっちゃった💦
🥺あとで寝る前にラジオ体操だけやるよぉ
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:23:52.831 ID:5T6Z8k1XT
今日もストレッチだけ😞
仕事がキツくて体力残ってないぷゆ
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:24:00.811 ID:tVy75gu0K
暫くしてないし寝る前に筋トレとストレッチ軽くしとくか🥺
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:24:07.650 ID:TVaNTROq4主
🥺💮昨日押せなかった超増量スタンプおしとくねぇ
!pay:500:ID:qZW6UJ0hW
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★ID:qZW6UJ0hWに500g🌷を送りました。
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:24:13.738 ID:RJcDJvNmg
代理立てる寸前でリロードしてよかった🥺
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:25:40.199 ID:RJcDJvNmg
今日は肩コリコリなので肩のダンベル体操とダンベルシュラッグと腕立てしたよぉ💪🥺
8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:42:58.551 ID:qZW6UJ0hW
ストレッチした
9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:48:05.969 ID:5WFMrsmga
スクワットしたよぉ🥺
10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/06 (木) 23:53:24.070 ID:yj45NM894
ストレッチだけやった
明日は運動もしよう🥺
11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/07 (金) 00:01:54.909 ID:6YaABUdmS
きょうはラジオ体操第二とリズム体操やったよぉ🥺📻
12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/07 (金) 00:02:55.618 ID:qIINo532M
皆えらいねぇ🥺
13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/07 (金) 00:29:07.435 ID:k5JDzI6nH主
🥺💮今日はまとめてのスタンプで失礼するねぇ
🥺みんなそれぞれストレッチがんばってえらい！自分のペースでがんばってねぇ
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14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/07 (金) 00:29:28.750 ID:k5JDzI6nH主
🥺ぷゆもラジオ体操しますた
🥺明日はストレッチやるぞ！
15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/07 (金) 00:34:18.467 ID:k5JDzI6nH主
🥺スレ立て代行のお気遣いありがとうねぇ
🥺もし遅くなっても立ってない日は >>6ちゃんでも他の人でもスレ立てしてもらって大丈夫だよぉ
🥺ぷゆがスレをたてることより、農奴のみんなで健康習慣作っていきたいからねぇ
17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/07 (金) 03:13:10.766 ID:7Hw7eFEOK
筋トレしたよぉ