1 野に咲く名無し@転載禁止 (8989780b) 2025/03/18 (火) 22:21:48.604 ID:aZCbZ6jSw主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています
🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！
🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:21:57.540 ID:aZCbZ6jSw主
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ
ラジオ体操第一(cv古賀葵)(約3分30秒)
https://youtu.be/CuTet-oGu0U?si=remrnQDHT8kpV8BB
ストレッチ①(約8分)
https://youtu.be/L9puWqX2BoQ?si=hLGEAFsU5sMJS-Nc
田中理恵の股関節ストレッチ(約11分)
https://youtu.be/5wlUXLGOwPs?si=4VWVJ1srBydRVDiA
ドンキーキック(約3分30秒)
https://youtu.be/y8HveuqjD28?si=SQrba0dboEf3Apwq
▼ラジオ体操の他の声優さんver
https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP
🥺おすすめの簡単運動
なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)
https://youtu.be/hge3fr50o0o
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:22:27.285 ID:qO5QxbJ3O
声優さんのやるかぁ
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:23:19.280 ID:aZCbZ6jSw主
🥺💮昨日押せなかったスタンプおしとくねぇ
!pay:100:ID:8HNF95Wea
!pay:100:ID:17ezp02Mc
!pay:100:ID:n0v2AT6oG
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★ID:8HNF95Weaに100g🌷を送りました。
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★ID:17ezp02Mcに100g🌷を送りました。
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★ID:n0v2AT6oGに100g🌷を送りました。
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:23:46.597 ID:aZCbZ6jSw主
>>3
🥺今日は古賀葵ちゃんだよぉ
🥺💮がんばってのスタンプおしとくねぇ
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★ID:qO5QxbJ3Oに100g🌷を送りました。
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:46:14.598 ID:LGwAP0HKO
ストレッチしたよお🥺
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:47:53.082 ID:n0v2AT6oG
きょうもラジオ体操第一第二やったよぉ🥺📻
8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:58:46.486 ID:aZCbZ6jSw主
>>6
🥺ナイスストレッチ👍
🥺💮お疲れ様のスタンプおしとくよぉ
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9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 22:59:21.412 ID:aZCbZ6jSw主
>>7
🥺プロラジオ体操士流石だねぇ
🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ
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10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 23:22:40.497 ID:RMIs9GeD0
腕立てとちょっとだけ腹筋ローラーやったよぉ💪🥺
骨盤矯正もやる🥺
11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/18 (火) 23:32:04.533 ID:aZCbZ6jSw主
>>10
🥺今日もトレーニングしてるねぇ
🥺💮残りもがんばれのスタンプおしとくよぉ
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12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/19 (水) 00:19:37.894 ID:Wv21Q6GBs
あんまりやる気でなかったけどストレッチやった🥺