2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 13:59:59.227 ID:jR1IU0K4s
減ってるのは怖いね🥺
3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:02:57.023 ID:KoSANa240主
ねー ずっと減る一方はこわい
4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:04:16.992 ID:b6HBXsCFC
3日分くらい食事をきっちり書き出してみよう🥺
5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:04:42.738 ID:rA5G9B8my
筋肉が足りないんだよ筋トレしよ
6 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:05:01.288 ID:E77U0FeSY
尿が甘そう🥹
7 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:05:11.927 ID:XsA7A89IE
食事記録取ろう🥺
8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:06:57.196 ID:KoSANa240主
9 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:08:47.918 ID:rA5G9B8my
ぷゆは筋トレ始めてから体重増え始めたよ✊🥺
毎日決まったこととかしなくて良くてまずは気が向いたときに気が向いた分だけやればいいよ🥺
10 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:09:00.028 ID:X87COxkEw
1日の消費カロリー把握しよう👊🥺
11 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:19:59.412 ID:2DM0VdXvY
菓子パンいっぱい食べな😡
12 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:23:45.522 ID:9bmu1yv48
それはガーンだね
13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:26:54.651 ID:CYEBB3xaZ
単純に量が少ないんでは
デブワイはポテチ食ったあとにせんべいも食う時あるからな😤
14 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:33:55.317 ID:FCto02V6O
夜は寝なさい🫵😡
15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:34:17.869 ID:5zZqyQ11S
ワイの脂肪40キロぐらいプレゼントしたい
16 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:34:50.393 ID:Cf27Z0G88
寝る前のドカ食いが一番効くで
17 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:35:45.650 ID:KX0yPEHkS
ワイも体重増やし中
こまめに食って寝て筋トレ
体重計ないから増えてるか分からんけど
18 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:43:17.204 ID:UDpxqMlMs
それ末期がんだよぉ🤥
19 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:44:34.874 ID:h8nRV8GgC
4000kcalくらい摂ってれば少しずつ増やしていけるはず🥺
20 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:46:12.861 ID:N8WOxt028
がんかな？
21 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:48:52.021 ID:KoSANa240主
筋トレして食事カロリー把握してもっと食う量増やすか
三日坊主で終わりそう……😡
22 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:49:50.214 ID:KoSANa240主
がんとか糖尿病とか怖いことゆあないでね😡
今体重50kgくらいしかないけどそれ以外は健康だもん😡
23 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:50:45.914 ID:2HcDHfCZ3
134キロぷゆ半分あげたい（ 🥺 ）
24 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 14:51:39.410 ID:BPGXu5l20
体脂肪も測ってみよう
そこだけ上がってたら悲しい
25 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 15:06:22.114 ID:Wy8kI5yi4
糖類取ってなきゃヘーキ🤗
26 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 15:07:39.581 ID:YUsV9EYPc
食事多めにとって減るのはこわい😨
27 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 15:32:20.118 ID:y2HHiEHUA
デブと共同生活しよ🥺
28 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 16:28:04.386 ID:DLXbGty6x
わいちゃは40切りそうになるとちょっと増える🥺🍤
29 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 16:33:56.087 ID:KoSANa240主
>>23
15kgくらいちょうだい
>>24
たしかに
>>25
その辺あんま気にしてないな🤔
>>26
ね😨
>>27
こどおじだけど😤
>>28
40切るとかヒョロガリぢゃん🫵😳
30 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 16:37:51.443 ID:y2HHiEHUA
お家出てデブと同棲しようね🥺
31 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 16:40:49.971 ID:wvWJ092Mc
栄養が偏りすぎてると太れなかったりするよ🥺
マルチビタミンミネラル摂ってね🥺
32 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 17:01:29.844 ID:sU1ssBXG0
これぷゆも同じだからわかるけど太れないって言ってる人はただご飯食べてないだけ🥺
最初から才能が無かったと諦めるしかない
33 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 17:03:51.652 ID:eBJyWDbF4
wow wow wo 深夜に袋麺とコーラを食え
34 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 17:43:19.317 ID:mKUf6L68w
太れない人の多めでも平均の人から見ると少なめなことが多いんだよね
痩せてると胃腸の動き落ちててすぐ満腹になるから🥺
35 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 18:01:11.465 ID:effzmGlGC
脂っこいもの食えば一瞬よ
36 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 18:02:00.571 ID:h01DCu0u2
甲状腺の異常かもしれない
37 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 18:27:03.669 ID:KDWNUn900
汁物と一緒に糖質を流し込むんだぞ
38 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 20:30:18.946 ID:08C661y4G
米とオレンジジュースや
39 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 21:41:04.298 ID:QWqCtrB0o
すきあえあばマヨネーズ入れろ🥺
40 野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/21 (金) 21:41:32.906 ID:jj1A8ANLO
あげちゃう来たよ( 🥺 )👐