🔰デッドリフト初心者ぷゆ🔰、デッドリフト50kg➢➢➢65kgの急成長を遂げる (5)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (9b6f9ba8) 2025/05/28 (水) 18:31:03.384 ID:tppbc3WV0主

わーい🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2025/05/28 (水) 18:36:22.602 ID:Py5nTVlE4

ワンレップ追い求めすぎると怪我するかもだから注意ね🥺

3 野に咲く名無し@転載禁止 2025/05/28 (水) 18:38:20.540 ID:tppbc3WV0主

>>2
1セット目の最初の1、2回は腰に負荷かかったから危なかった
気をつけるね💪🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 2025/05/28 (水) 18:39:37.302 ID:tppbc3WV0主

背中の種目色々やったけど徐々に腕に力が入らなくなってきて嬉しい
ちゃんと背中使えてるんだなって

5 野に咲く名無し@転載禁止 2025/05/28 (水) 18:57:24.220 ID:0RNMB5eQC

ベルトしたほうがいいよまじ