1 枯れ果てた名無し@転載禁止 (bdca8f86) 2025/05/10 (土) 12:16:54.789 ID:M8G3wj7VK
人は最低でも7時間は寝ないと健康を保てないと言われていますが、毎日7時間も寝ると自由時間がほとんどなくなるので、充実した生活と十分な睡眠時間のバランスをとることは至難の業です。忙しい現代人にとってはうらやましいことに、1日3〜6時間程度の睡眠でも問題ない人もいますが、そのような体質にはある遺伝子の変異が関係していることがわかりました。
https://gigazine.net/news/20250509-natural-short-sleepers/
2 枯れ果てた名無し@転載禁止 2025/05/10 (土) 12:19:28.508 ID:KT73U9L6O
ワイの遺伝子これに組み替えたい
3 枯れ果てた名無し@転載禁止 2025/05/10 (土) 19:34:22.417 ID:z3HyweuG0
ショートスリーパーってなんか憧れる
4 枯れ果てた名無し@転載禁止 2025/05/11 (日) 01:12:17.815 ID:KeQ3Z94JU
ぷゆは4〜６時間睡眠を繰り返してある日突然１０時間寝る🥺
5 枯れ果てた名無し@転載禁止 2025/05/11 (日) 01:25:46.938 ID:XTq6UL2V4
ショートスリーパーって寿命短いって聞いたけどそこのとこどうなの？
6 枯れ果てた名無し@転載禁止 2025/05/12 (月) 07:17:09.009 ID:xq99NDY68
起きて活動することは何かしら細胞さんが頑張ってるってことだから個人差はあれど寿命にも関係しそうな気がする
7 枯れ果てた名無し@転載禁止 2025/05/13 (火) 02:00:09.475 ID:3Lsc2r6gq
逆にロングスリーパーなんだけどどうしたらいいかなあ🥺