1：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:54:16 ID:wIpcbsZF
3日目でこれとか頭おかしなるで
2：エッジ上の名無し [sage] 2023/10/01(日) 13:55:02 ID:8IVVcIWH
極端な食事制限はアカンぞ豆腐やら野菜やら食べて筋トレもせんと効果ない
3：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:56:48 ID:wIpcbsZF
>>2
野菜とササミもりもり食ってジム通ってるぞ！
ただダイエット前米毎日4合食ってたからそれなくなったせいで禁断症状出てる
4：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:57:49 ID:wIpcbsZF
夜飯までの時間が無限に感じる
辛い
5：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 13:59:24 ID:8OOc73EQ
血糖値狂うやろ
ちょっとは糖質とれよ
6：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:00:22 ID:1eGFVDDy
砂糖なしのピュアココアがカロリー低いのに満足感ある
7：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:03:07 ID:zTJPwptJ
（これ続かん奴やん）
8：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:06:54 ID:wIpcbsZF
>>5
白米一日茶碗一杯たべてるぞ
9：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:15:05 ID:sMTmRPsQ
水が足りてない
コーヒーにノンカロリーシロップでも入れてガバガバ飲んどけ
10：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:22:10 ID:zhbqSjET
腹がなったらリンゴ食え
11：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:22:55 ID:s8L0wkGj
ダイエットは一生するものだから一生続かないことやっても仕方ない
12：エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 14:24:18 ID:EELNobRW
>>8
足りないやろ
ダイエット中とはいえ1日3杯は必要や