エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:20:10 ID:dNVO5Mxs<> もう首から顔の筋肉まで引っ張られて常にピクピク痙攣してて草 <>【悲報】死ぬほど悪化した肩こり、もう何をしても治せない
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:26:44 ID:k4LQNJ7g<> ワイ改善したけど <br>  <br> 食事 <br> 寝具 <br>  <br> が大きかったかな <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:28:06 ID:k4LQNJ7g<> タンパク質とビタミン意識して取ったら大分改善したやで <br> たまに散歩もした <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:28:18 ID:3BsPWMVD<> マッサージよりラジオ体操のが効くぞガチで <br> 大人になって初めてラジオ体操の有り難みがわかったわ <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:29:38 ID:FS0jjN4p<> マッサージって硬いところ揉んでも揉み返しになるだけであんま意味ないしな <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:30:33 ID:k4LQNJ7g<> 一時的な緩和にはなるけど <br> 行くなら整骨院とかでズレを直していただいた方がいい気がする <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:31:12 ID:Kbx41b0C<> 肩と太ももの筋は繋がってるから少し脚とか揉んでみると良いぞ <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:32:44 ID:IoxbZehH<> たまに肩こりの部分発熱してエグい倦怠感ならへん？ <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:34:10 ID:2LHHafOh<> 肩甲骨廻すんや <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:34:38 ID:NDDSLbHJ<> YouTubeで肩こりにきく体操みたいなのをしたら楽になったが <br> 体操したら楽になるわとも言われた <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:34:48 ID:dNVO5Mxs<> 全身の筋肉と内臓の不良が複雑に絡み合ってるからマジで死ぬ気で生活改善しないと絶対に治らない模様 <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:34:50 ID:ofIlMYnl<> 運動しろ <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:36:25 ID:k4LQNJ7g<> マジで肉たくさんクエ <br> だいぶ変わる <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:37:26 ID:2LHHafOh<> ビタミンBとれ <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:40:10 ID:HoWr1gQv<> &gt;&gt;4 <br> あれも立派な動的ストレッチだからね <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:42:03 ID:ITdokRio<> 肩こりのやつ大体猫背やろ <br> 背中鍛えろ <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:55:20 ID:IoxbZehH<> ゴリゴリの痛み発してる部分を指で秘孔押すみたいに押して30秒押してみ <br> 筋肉が遅緩してその部分のこりマシになるで <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 15:56:51 ID:ON3BmecR<> 筋トレって効く？ <>
エッジ上の名無し<>sage<>2023/09/28(木) 15:57:16 ID:imgS7nos<> 電気風呂入れ&#128545; <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 16:00:27 ID:JUvoAnol<> 筋肉は全部繋がってるから全体的にほぐして鍛えれば良化するで <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 16:11:40 ID:wYPierKp<> マッサージ機使うだけで全然ちゃうで <>
エッジ上の名無し<><>2023/09/28(木) 16:22:41 ID:Ti8zmUcz<> 毎日運動せんからそうなる <br> 太古の野生を思い出せ <>